Vitaminas antiarrugas: 3 ingredientes de cocina que estimulan la producción de colágeno puro y eliminan arrugas
Prepara la mascarilla más poderosa que hay con ingredientes de cocina ricos en vitaminas antiarrugas para eliminar líneas de expresión
La piel de nuestro rostro necesita un cuidado especial, en el que se incluya el uso de ciertas vitaminas antiarrugas, que además de nutrirlo y repararlo, eviten que envejezcas. Así que descubre cuáles son y en qué ingredientes de cocina las puedes encontrar para preparar tu propia mascarilla casera que te ayude a estimular la producción de colágeno puro y a eliminar arrugas.
Conoce las vitaminas antiarrugas e ingredientes de cocina que te ayudarán a obtener colágeno puro
Vitamina C
La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno puro, una proteína clave en la estructura de la piel. También actúa como antioxidante, protegiendo el rostro del daño causado por los radicales libres y los rayos del Sol, eliminando arrugas y manchas de paso.
Ingredientes de cocina: cítricos como las naranjas, limones, fresas, kiwi, pimientos o el brócoli.
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Vitamina E
La vitamina E es otro antioxidante que evita el daño oxidativo en las células y también contribuye a mantener la piel hidratada. Por lo que es indispensable para el cuidado de tu cutis.
Ingredientes de cocina: aceites vegetales como el del germen de trigo, aceite de girasol, frutos secos, aguacates o espinacas.
Vitamina A
La vitamina A es esencial para la regeneración celular y contribuye a mantener la integridad de la piel. Asimismo, se asocia con la producción de colágeno y con la disminución de arrugas o líneas de expresión.
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Ingredientes de cocina: zanahorias, papa, espinacas, hígado y huevos.
¿Cómo usar estas vitaminas para eliminar arrugas?
Necesitaremos:
-
Una fresa.
-
Dos cucharadas de aguacate.
- Una clara de huevo.
Procedimiento:
- Comienza por machacar la fresa hasta hacerla un puré. Puedes facilitar el procedimiento si la calientas por unos segundos en el microondas.
- Después agrega el aguacate y revuelve muy bien hasta crear una especie como de puré.
- Finalmente, integra la clara de huevo y bate para integrar a la perfección todos los ingredientes de cocina.
Modo de uso:
Aplica esta mascarilla rica en vitaminas antiarrugas dos a tres veces a la semana para estimular la producción de colágeno puro y eliminar arrugas o prevenir su aparición. No olvides que es obligatorio realizar una prueba de alergia para prevenir daños o lesiones cutáneas.
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