7 hábitos alemanes para producir colágeno puro y eliminar arrugas en la piel

Por

Tania Itzel Vargas

Compartir

Publicado: 30/1/2024 · 2:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 2:46 a.m. MX

Las mujeres alemanas son conocidas por su piel clara y radiante, y muchas de ellas atribuyen su apariencia a sus hábitos saludables. Por eso, si buscas opciones para producir colágeno y eliminar arrugas de la piel, te recomendamos que pongas atención a los 7 hábitos alemanes ideales para retrasar el envejecimiento por más tiempo.

• Tonificar la piel:

Uno de los pasos más importantes en el cuidado de la piel es tonificarla. Las mujeres alemanas saben la importancia de tonificar la piel después de la limpieza, para prepararla para el tratamiento posterior.

• Eliminar células muertas:

Otro paso importantísimo para rejuvenecer la piel es eliminar las células muertas, pues estas pueden ocasionar la aparición de arrugas, manchas oscuras y otros signos de envejecimiento prematuro.

• Activos con colágeno puro:

Una vez que la piel está limpia es momento de aplicar ciertos activos con colágeno puro que sí te ayudan a rejuvenecer al instante:

Sigue leyendo:

Michelle Salas hace este ejercicio para desinflamar el abdomen antes de Navidad

Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

• VItamina C: Aplicar Vitaminas esenciales a la piel es indispensable para promover la producción de colágeno natural. La vitamina C contiene antioxidantes que ayudan a lucir como de 30 a los 40.
• Niamicida: Después de la Vitamina C, puedes aplicar niamicida. Ayuda a regular la producción de sebo, ayuda a eliminar los poros abiertos, y la hiperpigmentación.
• Ácido hialurónico: Ayuda a retener agua para lucir una piel hidratada, reduce las arrugas y líneas de expresión.
• Retinol: Se trata de un activo que se encarga de aumentar la producción de colágeno en tu piel para que luzcas mucho más joven y con la piel firme.

• Dieta rica en alimentos que producen colágeno

Las alemanas prefieren comer alimentos frescos ricos en vitaminas, minerales, oxidantes y aunque aumentan la producción de colágeno como: carne roja, pescado, verduras de hoja verde, frutos cítricos.

• Beben agua y té de hierbas

Beber agua es esencial para la salud de la piel, y ayuda a mantenerla hidratada y radiante. Las mujeres alemanas beben mucha agua durante todo el día. Además, suelen beber muchos tés de hierbas, lo que ayuda a promover la producción de colágeno y a reducir la aparición de arrugas.

• Protección solar:

La exposición al sol puede dañar la piel y acelerar el envejecimiento. Las mujeres alemanas se protegen del sol usando protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30. También usan sombreros y gafas de sol para proteger sus ojos y su rostro de los rayos UV.

• Realizan ejercicio regularmente

El ejercicio ayuda a mantener la piel firme y elástica. Las mujeres alemanas realizan ejercicio regularmente, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, a eliminar toxinas por medio del sudor y a reducir la aparición de arrugas.

Ahora que ya conoces los 7 secretos mejor guardados de las mujeres alemanas para producir colágeno para rejuvenecer y eliminar arrugas de la cara. ¿Qué esperas para incluir en tu rutina estos hábitos saludables que te harán lucir hasta 20 años más joven?

Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.