Haz este masaje reductivo para QUEMAR GRASA debajo del busto y aplanar el vientre en 1 mes

Por

Zyan Bolaños

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Publicado: 9/2/2024 · 2:00 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 3:28 a.m. MX

Si quieres quemar grasa debajo del busto y aplanar el vientre, entonces tienes que hacer este masaje reductivo. Es sumamente efectivo para perder tallas, tonificar y adelgazar. Aquí abajo te contamos más al respecto.

La importancia de realizar masajes reductivos para quemar grasa del busto y el vientre

Los masajes reductivos son una técnica que se utiliza para estimular el sistema linfático y eliminar toxinas y líquidos del cuerpo. Por lo que es una gran auxiliar en la búsqueda de quema de grasas del busto y el vientre.

¿Cómo dar un masaje reductivo para quemar grasa?

• Asegúrate de estar cómodo y relajado. Puedes apoyarte en una superficie firme pero suave, como una cama o una mesa de masajes.
• Puedes usar un aceite o crema de masaje para que tus manos se deslicen suavemente sobre la piel.
• Haz movimientos suaves y delicados para evitar la irritación de la piel y permitir que el líquido retenido fluya de manera efectiva.
• Realiza movimientos ascendentes desde la base del abdomen hacia arriba, siguiendo la dirección del sistema linfático. Esto puede ayudar a dirigir los fluidos hacia los ganglios linfáticos.
• Luego sigue con movimientos circulares suaves en el área del busto, pero cerciórate de no aplicar demasiada presión.
• Realice movimientos laterales desde el centro del abdomen hacia los lados.
• Después dirige el flujo hacia los ganglios linfáticos más cercanos, que suelen estar en las ingles y las axilas.
• Repite estos movimientos durante unos 15-20 minutos.

Consejos:

Practica este masaje reductivo de manera regular para obtener mejores resultados, quemar grasa debajo del busto y aplanar el vientre. También es importante beber suficiente agua para ayudar a eliminar las toxinas liberadas durante la práctica. Si tienes dudas o condiciones médicas preexistentes, es recomendable consultar a un profesional antes de realizar esta rutina.

Zyan Bolaños