¿Cómo quitar la papada? Haz estos masajes faciales 30 segundos por 10 días
Estiliza tu rostro y cuello de forma fácil y rápida.
¿Quieres deshacerte de la papada de forma natural y sin cirugía? Aprende estos sencillos masajes faciales que te llevarán solo 30 segundos al día y lograr tonificar tu cuello, mandíbula y darle firmeza a tu rostro.
¿Cómo quitar la papada?
La papada es una preocupación estética común, ya que puede hacer que incluso las personas delgadas se vean con más peso del que realmente tienen o hacer que el cuello y rostro se vean flácidos.Afortunadamente, existen formas naturales de reducirla sin recurrir a tratamientos invasivos. Te compartimos una rutina de yoga facial que, con práctica constante durante solo 30 segundos al día, puede brindarte resultados sorprendentes en tan solo 10 días.
Ejercicio 1: Masaje de la mandíbula
- Coloca los dedos índice y medio debajo de la mandíbula, cerca de la barbilla.
- Realiza movimientos circulares suaves hacia arriba, desde la barbilla hasta las orejas.
- Repite este movimiento durante 30 segundos, aplicando una ligera presión.
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Ejercicio 2: Masaje del cuello
- Con los dedos índice y medio, masajea suavemente el cuello desde la base hacia arriba, hasta la línea de la mandíbula.
- Aplica una presión suave pero firme mientras realizas este movimiento ascendente.
- Continúa durante 30 segundos, concentrándote en la zona de la papada.
Ejercicio 3: Masaje de la línea de la mandíbula
- Coloca los pulgares debajo de la barbilla y los dedos índice y medio a lo largo de la línea de la mandíbula.
- Realiza movimientos hacia arriba y hacia afuera, aplicando una ligera presión.
- Repite durante 30 segundos, trabajando toda la zona de la papada y la mandíbula.
Al realizar estos ejercicios de yoga facial durante solo 30 segundos al día durante 10 días consecutivos, notarás una mejora significativa en la firmeza de tu mandíbula y la reducción de la papada logrando mejorar la apariencia de tu rostro.
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