¿Cómo quitar la papada? Haz estos masajes faciales 30 segundos por 10 días

Por

Roxette Ramírez

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Publicado: 15/2/2024 · 1:01 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 2:50 a.m. MX

¿Quieres deshacerte de la papada de forma natural y sin cirugía? Aprende estos sencillos masajes faciales que te llevarán solo 30 segundos al día y lograr tonificar tu cuello, mandíbula y darle firmeza a tu rostro.

¿Cómo quitar la papada?

La papada es una preocupación estética común, ya que puede hacer que incluso las personas delgadas se vean con más peso del que realmente tienen o hacer que el cuello y rostro se vean flácidos.Afortunadamente, existen formas naturales de reducirla sin recurrir a tratamientos invasivos. Te compartimos una rutina de yoga facial que, con práctica constante durante solo 30 segundos al día, puede brindarte resultados sorprendentes en tan solo 10 días.

Ejercicio 1: Masaje de la mandíbula

1. Coloca los dedos índice y medio debajo de la mandíbula, cerca de la barbilla.
2. Realiza movimientos circulares suaves hacia arriba, desde la barbilla hasta las orejas.
3. Repite este movimiento durante 30 segundos, aplicando una ligera presión.

Ejercicio 2: Masaje del cuello

1. Con los dedos índice y medio, masajea suavemente el cuello desde la base hacia arriba, hasta la línea de la mandíbula.
2. Aplica una presión suave pero firme mientras realizas este movimiento ascendente.
3. Continúa durante 30 segundos, concentrándote en la zona de la papada.

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Ejercicio 3: Masaje de la línea de la mandíbula

1. Coloca los pulgares debajo de la barbilla y los dedos índice y medio a lo largo de la línea de la mandíbula.
2. Realiza movimientos hacia arriba y hacia afuera, aplicando una ligera presión.
3. Repite durante 30 segundos, trabajando toda la zona de la papada y la mandíbula.

Al realizar estos ejercicios de yoga facial durante solo 30 segundos al día durante 10 días consecutivos, notarás una mejora significativa en la firmeza de tu mandíbula y la reducción de la papada logrando mejorar la apariencia de tu rostro.

Roxette Ramírez

Soy profesional de la comunicación, especializada en imagen y estilismo de moda. He trabajado como periodista y content manager en temas de actualidad, moda y estilo de vida.