Cintura de avispa a los 40: Haz 1 ejercicio coreano 5 minutos al día y elimina vientre bajo abultado
Elimina el viente bajo abultado haciendo 1 movimiento coreano sin cargar y sin brincar que ayuda a bajar de peso rápido.
¿Quieres una cintura de avispa a los 40? Prueba este sencillo ejercicio coreano de solo 5 minutos al día que te ayudará a eliminar el vientre bajo y tonificar tu abdomen. ¡Verás resultados rápidos y sin esfuerzo! ¿Te atreves?
Haz 1 ejercicio coreano 5 minutos al día para lograr cintura de avispa a los 40
Lograr una cintura de avispa a los 40 años puede parecer un reto, pero no es imposible. Solo necesitas la rutina adecuada y un poco de esfuerzo, para eliminar la grasa abdominal y conseguir la figura que deseas. En Panorama, te tenemos un sencillo ejercicio coreano que puedes realizar en solo 5 minutos al día y que te ayudará a quemar grasa y eliminar el vientre bajo.
¿Cómo hacer 1 ejercicio coreano para lucir cintura de avispa a los 40?
Instrucciones:
- Párate derecha con los pies juntos y las manos con las palmas unidas al frente de tu pecho
- Comienza el movimiento girando tu cadera y manos hacia el lado derecho, mientras flexionas un poco tu rodilla y deslizar tu pierna izquierda sobre la derecha
- Después, gira tu cadera y manos hacia el lado izquierdo, mientras flexionas un poco tu rodilla y deslizas tu pierna derecha sobre la izquierda
- Mantén tu espalda recta y aprieta el abdomen durante todo el movimiento
- Repite estos movimientos rápidos durante 5 minutos, para quemar grasa y marcar la cintura de avispa
Publicidad
Beneficios de hacer ejercicios coreanos en casa:
- Elimina la grasa abdominal y define la cintura.
- Fortalece los músculos oblicuos del abdomen.
- Mejora la postura corporal.
- Reduce el riesgo de lesiones en la espalda.
- Aumenta la autoestima y la confianza en ti misma.
Ahora que ya conoces cuál es el ejercicio coreano fácil y efectivo para reducir cintura y presumir un vientre plano a los 40, qué esperas para iniciar esta rutina de ejercicios coreanos fácil y que te ayuda a bajar de peso con solo 5 minutos al día.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Esto dice el lenguaje corporal de Christian Nodal y Cazzu en cumpleaños de Inti
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Más noticias de ejercicio coreano
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Uñas de otoño: 4 ideas de manicura sencilla para lucir manos profesionales en el trabajo
Por Tania Itzel Vargas
Andrea Bocelli habla sobre el accidente que lo dejó ciego: “fue lo peor de mi vida”
Por Mariana Vidal
Colágeno puro para manos con 1 verdura que ya tienes en tu cocina
Por Karen Luna
Aislinn Derbez nos enseña a usar botas altas con vestido corto elegante este otoño 2024
Por Karen Luna
Ley de atracción: Las palabras prohibidas y que nunca debes usar si quieres manifestar abundancia
Por Tania Itzel Vargas
Gastrolab MX
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
Forma de usar la canela como fertilizante en árboles frutales
Por Gastrolab México
Fertilizante con una sola legumbre para que los árboles cítricos peguen sus frutos
Por Gastrolab México
Cómo plantar un limonero en maceta
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Localizan sin vida en Morelos a Hipólito, joven de 16 años desaparecido en Puebla
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
Descanse en paz, André Marín: ¿Quién es su esposa y cuántos hijos tuvieron?
Por El Heraldo de México
Muere André Marín, el periodista deportivo perdió la vida a los 52 años
Por El Heraldo de México
La increíble cantidad que Camila Fernández deberá pagar por equivocarse en el Himno Nacional
Por El Heraldo de México