Yoga facial: Haz 1 ejercicio para levantar los párpados caídos por el estrés

Por

Brenda Matienzo

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Publicado: 17/3/2024 · 11:05 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 3:32 a.m. MX

Una vida agitada, llena de preocupaciones y de cosas por hacer puede causarnos estrés. Numerosas veces se ha hablado de los efectos del estrés sobre nuestra salud, sin embargo, este también afecta nuestra apariencia física y causa flacidez en nuestra piel, lo que origina que nuestra mirada luzca apagada o triste. Realiza este ejercicio de yoga facial para levantar tus párpados caídos y abrir tu mirada.

¿Qué es la yoga facial?

La yoga facial se compone por una serie de ejercicios que trabajan los músculos de la cara y cuello fomentando su levantamiento y tonificación, lo cual se traduce en la prevención y eliminación de las líneas de expresión y arrugas, ya que la yoga facial también ayuda al rejuvenecimiento de los músculos generando un efecto lifting. Si quieres eliminar la flacidez de tu cara y lucir una apariencia joven y radiante, la yoga facial es ideal para ti.

Ejercicio de yoga facial para levantar párpados caídos

Para levantar los párpados caídos realiza este ejercicio facial, no tomará mucho tiempo y no te cansarás. Sin embargo, recuerda que para conseguir los resultados deseados debes ser constante y hacer este ejercicio de cuatro a cinco veces a la semana.

Antes de realizar cualquier ejercicio de yoga facial debes hidratar tu piel para evitar que esta se reseque o que se irrite. Pon un poco de aceite facial en tus manos y frótalas para calentarlo, después presiona contra tu rostro. ¡Empieza el ejercicio! Con la yema de tu dedo medio sujeta tu ceja y levántala jalando el párpado, mientras abre y entrecierra tu ojo como si quisieras guiñarlo.

¡Y listo! Realiza este ejercicio de yoga facial en dos series con 10 repeticiones por ojo para levantar tus párpados caídos. Sé constante y verás resultados en un mes.

Brenda Matienzo

Soy egresada de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (UNAM) de la carrera de Ciencias de la Comunicacion. Tengo interés por la investigación, la publicidad y la docencia.