¿Para qué sirve tomar bicarbonato de sodio con agua antes de dormir?

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Brenda Matienzo

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Publicado: 28/3/2024 · 4:34 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 4:20 a.m. MX

El bicarbonato de sodio es un ingrediente esencial en nuestro hogar, pues no solo lo usamos para cocinar, sino que también es de gran ayuda para eliminar las manchas de todas las superficies de nuestra casa. Además, no podemos ignorar sus efectos y bondades que tiene sobre nuestra piel; sin embargo, ¿qué pasa cuando lo tomamos antes de dormir?

El bicarbonato de sodio es un compuesto que cuenta con diversos usos debido a sus propiedades que son empleadas en el campo de la medicina, pues este compuesto ayuda a desacidificar y purificar el cuerpo, a parte es ideal para eliminar malestares relacionados con infecciones bacterianas o por hongos, también ayuda a reducir la acidez estomacal.

¿Para qué sirve tomar bicarbonato de sodio antes de dormir?

Tomar bicarbonato de sodio disuelto en agua antes de dormir puede tener diversos beneficios para la salud como el control de la acidez y el reflujo mejorando la digestión, la desintoxicación del hígado y también ayuda al cuidado del cabello. Sin embargo, a pesar de sus bondades debes de tener cuidado, no tomarlo diariamente y tener precaución con las cantidades que consumes o de lo contrario podrías sufrir diversos malestares.

¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo bicarbonato de sodio?

Los efectos del bicarbonato de sodio pueden ser agresivos contra el cuerpo cuando se toma sin precaución, por lo que es ideal consultar con el medico para que te recete la dosis adecuada de acuerdo a tus necesidades y, sobre todo, tener en cuenta las contraindicaciones para su consumo.

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Por ejemplo, no lo consumas cuando tengas infección de garganta, debido a que esta sustancia te irritará agravando tu malestar. Tómalo una vez a la semana, pues su consumo diario podría provocarte malestar estomacal junto con cálculos renales y nunca lo tomes después de comer o con el estomago lleno, espera de 1 a 2 horas para hacerlo.

Ahora ya lo sabes. El bicarbonato de sodio antes de dormir puede tener varios beneficios para tu salud, sin embargo, no abuses y tómalo con precaución para evitar cualquier tipo de malestar que ponga en riesgo tu salud. Recuerda acudir con un médico antes de consumir este tipo de remedios caseros con bicarbonato.

Brenda Matienzo

Soy egresada de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (UNAM) de la carrera de Ciencias de la Comunicacion. Tengo interés por la investigación, la publicidad y la docencia.