El inesperado hábito que revierte las canas y regresa el color natural de tu cabello

Dale a tu melena un efecto de impacto con esta buena práctica que te ayudará a olvidarte de las canas.

¿Te imaginas poder revertir las canas y devolverle a tu cabello su color natural simplemente cambiando tu rutina? Según un estudio de la Universidad de Columbia, estos signos de la edad en el pelo pueden aparecer como resultado del estrés, por ello te presentamos uno de los hábitos que puede ayudar a combatirlo.

¿Por qué se producen las canas?

El estrés es uno de los factores que pueden acelerar la aparición de canas prematuras, ya que afecta a la producción de melanina, el pigmento responsable del color del cabello. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce más radicales libres, que pueden dañar las células que producen melanina, haciendo que el cabello se vuelva gris o blanco.

¿Qué hacer para revertir las canas de manera natural?

Ir de vacaciones puede ser una forma efectiva de reducir el estrés y ayudar a prevenir la aparición de canas prematuras. Durante los días de descanso, tenemos la oportunidad de relajarnos, desconectar de nuestras responsabilidades diarias o disfrutar de actividades que nos hacen felices.

Además, las vacaciones suelen implicar exponernos al Sol, lo cual puede ser beneficioso para nuestro cabello. La vitamina D que obtenemos puede ayudar a estimular la producción de melanina y mantener el color natural de nuestro cabello. Sin embargo, es importante proteger nuestro pelo del sol utilizando productos con protección UV para evitar daños.

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¿Cómo reducir el estrés rápidamente?

Por supuesto, ir de vacaciones no es la única forma de reducir el estrés y prevenir las canas prematuras. Otras estrategias como practicar ejercicio regularmente, meditar, mantener una dieta equilibrada y dormir lo suficiente también pueden ser efectivas. Lo importante es encontrar el equilibrio que funcione mejor para ti o tu estilo de vida.

Ir de vacaciones puede ser un hábito inesperado pero efectivo para revertir las canas y regresar el color natural de tu cabello. Al reducir el estrés, además de disfrutar de momentos de relajación, puedes proteger la salud de tu cabello, además de mantenerlo hermoso.