Adiós arrugas: esta es la tendencia de belleza para generar colágeno a partir de los 25 años

Diferentes estudios han demostrado que, a partir de los 25 años, la piel deja de producir colágeno. Esta proteína se encarga de mantener nuestra dermis firme y sin arrugas. Ante la falta de colágeno, los signos de la edad son más visibles y se comienzan a marcar las primeras líneas de expresión.

Hoy en día existen diferentes tratamientos, productos y alimentos que se encargan de aportar y estimular la producción de colágeno. Las ultimas tenencias en el mundo de la industria cosmética consiste en el collagen banking. Este método consiste en un abastecimiento de colágeno, y aporta resultados efectivos a la hora de frenar el envejecimiento de la piel.

¿En qué consiste el collagen banking?

Collagen banking significa “almacenando colágeno”. De acuerdo con los especialistas, esta técnica se basa en preservar o aumentar los niveles de colágeno lo más antes posible. La experta Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América, explicó este método e indicó: "Esta técnica actúa anticipadamente estimulando la producción de colágeno en sentido ascendente. Es una dinámica que retrasa el proceso de envejecimiento, a modo de ‘plan de ahorro’, es decir, permite invertir en la elasticidad de tu piel” informó la especialista,

La mujer, además, agregó: “Cuanto antes se establezca un ‘stock de colágeno’, más eficaz será a la hora de movilizar los fibroblastos en el período en el que están más activos. De esta manera, conseguiremos regenerar la piel y almacenar la mayor cantidad de proteínas” declaró la especialista sobre la técnica collagen baking.

¿Cuándo empezar a almacenar colágeno?

El 'collagen banking" se puede implementar a los 25 años o 30 años para obtener mejores resultados. Recordemos que es a partir de esta edad, que el colágeno y la elastina comienzan a disminuir.

¿Cómo aplicar el 'collagen banking' para aumentar nuestro colágeno?

Incorporar esta técnica a nuestra rutina diaria es muy fácil siguiendo estas recomendaciones que dan los especialistas:

Tomar suplementos de colágeno

Uno de los más comunes y elegidos es el colágeno hidrolizado. Nuestro cuerpo lo absorbe muy bien y permite trabajar los niveles de colágenos desde el interior hacia el exterior.

Mantén una dieta rica en vitamina C

La vitamina C contribuye a reforzar los beneficios del colágeno. Para incorporarla se pueden consumir verduras de hojas verdes, cítricos, pimientos y grosellas negras.

Usa protección solar

La exposición solar permite acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. Por eso, se aconseja aplicarse bloqueadores, con protección alta antes de salir del hogar. Es importante colocar las cremas solares cada dos horas para que su efecto dure en la piel.

Opta por el uso de retinoides

El retinol y el retinaldehído son muy efectivos para promover la producción de colágeno. Este compuesto suele provocar irritaciones si se utiliza en cantidad, por eso, se recomienda aplicar en bajas cantidades.

Mantén hábitos de vida saludables

Eliminar la ingesta de alcohol y el consumo de tabaco contribuirán a mejorar el colágeno en la piel. También es importante mantener un buen descanso a diario y realizar una rutina de ejercicios.