Este es el ingrediente de cocina que te ayuda a bajar de peso mientras duermes
Toma una infusión de este ingrediente por la noche y reduce algunos centímetros de tu abdomen.
Algunos alimentos contienen una gran cantidad nutrientes que son necesarios y contribuyen a la pérdida de peso. Estos ingredientes de cocina se utilizan a menudo en el mundo de la gastronomía, pero también se utilizan dentro de la medicina y la cosmetología por sus múltiples propiedades.
En esta nota te develaremos un ingrediente de cocina que ayuda a bajar de peso mientras duermes. Este alimento es muy recomendado por especialistas en procesos de dieta para perder grasa. Además, contiene muchos otros beneficios que lo hacen un ingrediente muy completo.
¿Cuál es el ingrediente que ayuda a bajar de peso?
El ingrediente secreto es el jengibre. Este producto se caracteriza por su aroma y su sabor picante. Esta raíz se puede consumir de varias maneras, ya se fresco, seco, en polvo, o en infusión.
Publicidad
El jengibre contribuye a la pérdida de peso, reduciendo la grasa acumulada en la cintura y en la cadera. Este efecto es más notorio en personas con sobrepeso, ya que los resultados se verán mucho más rápidos. El jengibre también ayuda a disminuir el índice de masa corporal. Su capacidad para influir en la pérdida de peso tiene que ver con que incrementa el número de calorías quemadas y reduce la inflamación.
Otros beneficios del jengibre
- Contiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
- Alivia las náuseas y los vómitos.
- Facilita el vaciado del estómago.
- Favorece la eliminación de bacterias y microorganismos intestinales.
- Ayuda ante resfriados y gripes.
- Reducir el dolor menstrual y combe espasmos y debilidad muscular.
- Disminuye el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer.
- Proteger frente al deterioro cognitivo.
- Reduce los niveles de insulina en sangre.
- Mejora enfermedades cardíacas en personas con diabetes tipo 2.
Cómo preparar una infusión de jengibre para adelgazar
La infusión de jengibre es muy buena para tomar antes de dormir, ya que contribuye a conciliar el sueño y disminuye las molestias estomacales, quemando la grasa acumulada. Para realizar una infusión, debes pelar y cortar la raíz de jengibre, y reservarlas en un recipiente. Posteriormente, pon agua en una cacerola y agrega los trozos de la raíz. Deja hervir el agua un minuto y apaga el fuego. Deja reposar la preparación por algunos minutos.
El siguiente paso es pasar la mezcla por un colador y la tendremos lista. Puedes endulzarla con miel o tomarlo amargo. Otra opción ideal para el verano es dejarla reposar hasta que enfría y consumirla fría con unos cubos de hielo. Para los que no quieren hacer tantos pasos, pueden comprar las infusiones de jengibre ya preparadas que se venden en los supermercados.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Esto dice el lenguaje corporal de Christian Nodal y Cazzu en cumpleaños de Inti
Por Karen Luna
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Numerología triple: ¿Qué significa el 2:22 para las horas espejo?
Por Tania Itzel Vargas
Más noticias de ingrediente de cocina
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Así celebraron el Grito de Independencia los famosos: FOTOS
Por Roxette Ramírez
Christian Nodal y Ángela Aguilar disfrutan del desfile del 16 de septiembre en el Zócalo de la CDMX
Por Redacción Panorama
Christian Nodal responde a las críticas por no mostrar a su hija Inti en redes sociales: “No se metan”
Por Roxette Ramírez
Las mechas que ayudan a disimular las arrugas del rostro y serán tendencia en otoño 2024
Por Karen Luna
¿Cómo eliminar la papada rápidamente? 3 consejos para deshacerte de ella sin cirugía
Por Redacción Panorama
Gastrolab MX
Aplica estos remedios caseros contra caracoles en tu huerto
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
Cómo capar un árbol de aguacates para activar la floración
Por Gastrolab México
Beneficios del ajo en limonero y cómo usarlo
Por Gastrolab México
¿Dónde sembrar un árbol limonero para que rinda muchos frutos?
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Toma aire antes de conocer los 3 kioscos más feos de Guanajuato
Por El Heraldo de México
Fue la conductora más querida y bella TV Azteca, se fue del país sin ninguna explicación y así luce actualmente
Por El Heraldo de México
Mientras que Cazzu y Nodal celebraban la fiesta de su hija Inti, Ángela Aguilar hizo un importante anuncio
Por El Heraldo de México
La increíble cantidad que Camila Fernández deberá pagar por equivocarse en el Himno Nacional
Por El Heraldo de México
Canelo vs Berlanga: tunden a Camila Fernández por equivocarse en el himno nacional
Por El Heraldo de México