Abdomen plano a los 40: Ana de la Reguera hace 1 ejercicio para eliminar vientre abultado

¡Amamos el abdomen plano de Ana de la Reguera! Y es que la celeb ha compartido recientemente algunos de sus secretos para tener una silueta de impacto, así que te mostramos el ejercicio que hace para eliminar el vientre abultado, además de definir su cintura.

¿Qué ejercicio hace Ana de la Reguera para tener abdomen plano?

A través de su cuenta de Instagram, la guapa actriz compartió una fotografía en la que presumía su entrenamiento del día. En esta ocasión apostó por una rutina de pilates que demuestra ser una apuesta segura para tener ABS firmes, por lo que te recomendamos seguir su ejemplo.

Abdomen plano: Beneficios de los pilates

El método de pilates se basa en trabajar con movimientos corporales controlados a través de la fuerza de los músculos. Se ha popularizado en los últimos meses por su versatilidad, además de eficacia para tonificar el cuerpo sin involucrar aparatos extra. Es una alternativa ideal para hacer en casa.

Rutina de pilates para tener abdomen plano y eliminar vientre abultado

Así que si quieres apostar por los pilates para conseguir un abdomen de impacto a cualquier edad, aquí te dejamos esta rutina que puedes hacer en casa. No olvides que la disciplina es clave para conseguir los resultados esperados. ¡Nos esperes más, manos a la obra!

Tú, ¿probaría el secreto de Ana de la Reguera pata tener un abdomen plano a los 47? Nosotras estamos listas para poner a prueba esta disciplina que promete eliminar el vientre bajo en muy poco tiempo.