Masaje facial con cuchara para eliminar la papada después de los 40

Sigue esta técnica de yoga facial para rejuvenecer tu rostro y deshacerte de la molesta papada con tan solo unos minutos al día.

El masaje facial es una excelente opción para rejuvenecer el rostro y eliminar la papada. Aunque existen varias técnicas como el yoga facial, que han popularizado las mujeres coreanas, que lucen una piel de porcelana, joven y radiante, también es posible hacer un efectivo masaje facial con cuchara que te ayudará a eliminar la papada a los 40 y más. En Panorama, te explicamos cómo rejuvenecer tu cara paso a paso.

¿Por qué me sale papada?

La papada, también conocida como doble barbilla, es una acumulación de grasa en la zona debajo de la barbilla y el mentón. Puede salir por varias razones como genética, aumento de peso, falta de tono muscular, mala postura y por la edad.

El masaje facial para eliminar la papada: Paso a paso

¿Cómo funciona el masaje facial para eliminar la papada?

El masaje facial con cuchara estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático en la zona del cuello, lo que ayuda a eliminar toxinas, reducir la hinchazón y mejorar la elasticidad de la piel.

¿Qué necesitas?

Una cuchara metálica fría (se recomienda meterla en el refri o en una cubeta con hielo antes de usarla)
Un aceite facial o crema hidratante

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¿Cómo hacer el mejor masaje facial?

- Asegúrate de que tu piel esté limpia y seca antes de comenzar el masaje.

- Aplica una pequeña cantidad de aceite facial o crema hidratante en tu cuello y escote.

- Con el dorso curvo de la cuchara, realiza movimientos descendentes desde la barbilla hacia el cuello. Repite 10-15 veces.

- Para eliminar la papada, presiona suavemente con el dorso curvo de la cuchara en algunos puntos clave del cuello, como los ganglios linfáticos submandibulares (debajo de la mandíbula). Mantén la presión durante unos segundos.

- Repite el masaje 2-3 veces por semana: Para obtener mejores resultados, se recomienda realizar el masaje facial con cuchara 2-3 veces por semana.

Recomendaciones:

Utiliza cucharas de metal, porque son más frías y conducen mejor el frío, lo que ayuda a reducir la hinchazón.
Mete las cucharas en la nevera antes de usarlas para que estén bien frías.
El mejor momento para realizar el masaje facial con cuchara es por la mañana, cuando la piel está menos hinchada.

Recuerda que los resultados del masaje facial con cuchara no son inmediatos, pero con constancia podrás notar una mejora en la tonicidad de la piel del cuello y una reducción de la papada.

El masaje facial con cuchara es una excelente alternativa para quitar la papada y rejuvenecer tu rostro fácilmente a los 40. Sin embargo, es importante que también sigas una alimentación balanceada, una buena hidratación y cuides tu postura. ¿Lista para lucir un rostro mucho más joven y radiante?