¿Abdomen inflamado? Haz esta infusión japonesa para deshinchar el vientre naturalmente

La inflamación e hinchazón del vientre puede ser provocada por diversos factores como el estrés, la mala digestión, la formación de gases o problemas intestinales. Sin importar cuál sea la causa esta situación puede generarte malestar. Por ello, te compartimos esta infusión japonesa para mejorar tu digestión y desinflamar tu abdomen.

En la actualidad, existen numerosos medicamentos para deshacernos de este malestar cuyo uso prolongado podría generar problemas de salud o dependencia. Sin embargo, en la naturaleza podemos encontrar remedios naturales y amigables con nuestro cuerpo que nos ayuden a combatir este problema. Este es el caso de las especias y hierbas aromáticas, las cuales son reconocidas por sus propiedades medicinales como lo son el laurel y la canela.

¿Qué hace el laurel en el estómago?

El laurel es una hierba aromática que se ha utilizado tradicionalmente en cocina y que también es famosa por sus propiedades dentro de la medicina que mejoran la salud gastrointestinal. Si te preguntas ¿cuáles son sus beneficios? Debes saber que el laurel estimula la producción de jugos gástricos ayudando a facilitar la digestión y aliviar los problemas relacionados con la indigestión y la acidez estomacal.

El laurel tiene propiedades carminativas que reducen la formación de gases dentro del intestino aliviando la hinchazón y los cólicos; aparte, esta hierba relaja los músculos del tracto digestivo, por lo que, es útil para limitar los calambres estomacales y los síntomas del intestino irritable. Asimismo, es un buen antiinflamatorio y te puede ayudar a controlar el peso, ya que reduce el apetito.

¿Cuáles son los beneficios de la canela para el estómago?

La canela, al igual que laurel, es famosa por su uso en la cocina; sin embargo, sus beneficios se extienden más allá del mundo de la gastronomía, pues tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, las cuales pueden ayudar a combatir infecciones dentro del tracto gastrointestinal y prevenir trastornos intestinales. Además, alivia la indigestión y reduce la inflamación del intestino, por ello es ideal para las personas que padecen de colitis.

Esta especia también te ayudará a aliviar los cólicos provocados por la menstruación, pues regula la circulación de la sangre. En general, la canela puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal, ya que estimula la diversidad de la microbito intestinal evitando la acidez y la gastritis, aunque debes de tener en cuenta que tanto el laurel como la canela deben ser consumidos con moderación para evitar cualquier problema de salud.

Infusión japonesa para deshinchar el vientre

Ahora que sabes los beneficios de estas hierbas aromáticas y especias, estarás deseando utilizarlas para aliviar la inflamación del vientre y combatir los problemas gastrointestinales. Te compartimos esta receta japonesa para mejorar tu salud intestinal y para elaborarla, necesitarás:

• Té de canela
• Té de manzanilla
• Hojas de laurel

Preparación

En una olla agrega un litro de agua y pon a fuego lento, agrega el té de canela junto con las hojas de laurel y el té de manzanilla. Deja que hierva un rato para que estas especias y hierbas desprendan sus propiedades dentro del agua. Una vez esto haya pasado, deja reposar y cuela. Toma esta infusión en las mañanas o en las noches para mejorar tu salud gastrointestinal y combatir la inflamación. Puedes agregar jugo de limón para saborizar.

¡Ahora ya lo sabes! Prepara esta infusión japonesa con canela y hojas de laurel para desinflamar tu vientre. Esperamos que este artículo te haya sido de ayuda para combatir la hinchazón del abdomen y vientre, sobre todo, para mejorar tu salud intestinal, te seguiremos compartiendo más información sobre ingredientes de cocina que podrían ayudarte a tu salud.