Jennifer Lopez hace 1 ejercicio para tener abdomen plano y eliminar vientre bajo
Toma nota de este ejercicio que SÍ te ayudará a tener un abdomen mucho más firme. ¡Lo mejor es que JLo nos comprueba su eficacia!
Jennifer Lopez nos ha sorprendido recientemente al modelar su deslumbrante silueta y es que en esta ocasión ha compartido el mejor ejercicio para tener abdomen plano, además de eliminar vientre bajo. Así que, ya lo sabes pon a prueba esta propuesta que te ayudará a tener una figura firme sin invertir todo el día e la misión.
Abdomen plano a los 50: JLo hace 1 ejercicio
A través de su cuenta de Instagram, la Diva del Bronx publicó algunas fotografías en las que nos demuestra que es drible tener ABS de acero. En esta ocasión no sólo nos impactó con sus curvas, ya que también mostró una de sus actividades favoritas para quemar más de 400 calorías en una hora.
En su carrete se observa el post de un entrenamiento de baile, lo que nos invita a apostar por actividades de cardio como zumba, baile de salón, baile de parejas o algo más clásico como el ballet. Estas ideas además de ser muy divertidas, también te ayudarán a liberar serotonina para sentirme mucho más feliz.
Publicidad
¿Qué tengo que hacer para tener el abdomen plano?
Aunque nos encantaría regalarte una fórmula mágica para tener el abdomen plano, es importante que mejores tus hábitos para tener una silueta definida. Puedes comenzar por implementar una alimentación balanceada con vegetales y proteína. También debes apostar una rutina de pilates o pesas para trabajar integralmente con todo el cuerpo.
Abdomen plano: Rutina para aplanar el vientre
Si quieres comenzar con tu misión 'abdomen plano', aquí te dejamos una sencilla rutina que puedes hacer en tu casa sin necesidad de añadir material extra. La buena noticia es que te tomará menos de 10 minutos conseguir ABS de impacto. ¡No olvides que la disciplina es clave!
Tú, ¿probarías el ejercicio que hace Jennifer Lopez para ponerse en forma? Nosotras estamos listas para implementarlo en nuestra rutina de la semana pues parece ser una propuesta muy divertida. ¡Conseguir un abdomen plano y eliminar vientre bajo al mismos tiempo es posible!
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Luis Miguel y Paloma Cuevas no podrían casarse por culpa de Aracely Arámbula
Por Tania Itzel Vargas
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
¿Cómo tener abdomen plano? Haz 5 ejercicios para eliminar el vientre bajo abultado SIN ESFUERZO
Por Tania Itzel Vargas
Más noticias de jlo
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Premios Ariel 2024: La alfombra roja se llena de estrellas en el Teatro Degollado
Por Alicia Molina
Estas son las primeras fotos de la boda de Sofía Castro y Pablo Bernot
Por Mariana Vidal
¡Joyero de reina! Los diamantes y joyas más lujosas en la colección de Meghan Markle
Por Candela Gonzalez
¿Quién era Alfonso Zabaleta, el fallecido papá de Susana Zabaleta?
Stephanie Salas y Humberto Zurita reaccionan a la boda de Luis Miguel y Paloma Cuevas
Por Mariana Vidal
Gastrolab MX
Cómo capar un limonero para cuajar sus frutos
Por Gastrolab México
Calendario Lunar de septiembre 2024: Estos son los días en que podrás podar los árboles frutales
Por Gastrolab México
Abono foliar con ingredientes caseros para árboles cítricos
Por Gastrolab México
3 Métodos para que el árbol limonero cuaje muchos más limones
Por Gastrolab México
Utiliza el aceite de cocina para eliminar la cochinilla algodonosa de los árboles frutales
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Fatal accidente: VIDEO muestra el momento en el que una avioneta se estrella en el aire contra un avión mexicano
Por El Heraldo de México
Así es la imponente pirámide que se esconde entre las montañas de Chiapas, ¿cuánto cuesta visitarla?
Por El Heraldo de México
Canelo Álvarez entre lujos y comodidades: ¿cuánto vale y cómo es la mansión al estilo Bel-Air del boxeador?
Por El Heraldo de México
El voto de judas
Por El Heraldo de México
Políticos de Dinamarca no se burlaron de AMLO: desmienten VIDEO sobre supuesta mofa al mandatario
Por El Heraldo de México