Ejercicio de 100 repeticiones para eliminar gorditos de la espalda, brazos y cintura

Por

Roxette Ramírez

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Publicado: 19/5/2024 · 5:02 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 4:57 a.m. MX

¿Sientes que luces más llenita de lo que de verdad eres? Quizá los rollitos de grasa que sobresalen de tu espalda, cintura y brazos son los culpables, pues junto con el uso de ropa muy pegada se notan más y aportan mayor volumen a tu silueta en general. Si deseas deshacerte de ellos, aquí te compartimos un solo ejercicio que acabara con los gorditos de espalda, brazos, cintura y axilas al mismo tiempo.

¿Cómo eliminar los gorditos del cuerpo?

Para eliminar esos molestos gorditos tendrás que hacer un ejercicio hincada:

Instrucciones:

¿Cuáles serán los resultados tras el ejercicio?

Este único ejercicio de piso te ayudará a:

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

• Tonificar los músculos de la espalda, axilas y brazos, permitiendo que tu silueta se estilice y disminuya el volumen.
• También podrás lucir tus prendas escotadas favoritas sin que se marquen o sobresalgan esos rollitos de grasa.
• Tu postura mejorará ya que también involucra la parte de la joroba que hace que te veas encorvada.
• Verás una reducción de la grasa y flacidez en la cintura, espalda, axilas y brazos.
• Fortalecerás tu core y los músculos de los brazos.
• Aumentarás de la flexibilidad y movilidad de tu cuerpo.

¿Estás lista para decir adiós a los gorditos? Pues comienza desde ya a realizar este ejercicio diariamente desde la comodidad de tu hogar para lograrlo.

Roxette Ramírez

Soy profesional de la comunicación, especializada en imagen y estilismo de moda. He trabajado como periodista y content manager en temas de actualidad, moda y estilo de vida.