Lifting en casa: Haz estos movimientos de yoga facial 15 veces para rejuvenecer la cara

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Redacción Panorama

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Publicado: 27/5/2024 · 10:32 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 5:04 a.m. MX

Para rejuvenecer la cara, existen muchos productos en el mercado que promete disminuir signos de la edad. Algunos mencionan que bastan con aplicarlos durante la rutina de piel de la noche, pero sin duda, una de las mejores técnicas para tener resultados rápidos y evidentes es el lifting en casa, movimientos de yoga facial fáciles que aquí te contamos cómo hacer.

¿Qué es el lifting en casa?

Rejuvenecer la cara es un reto que podemos superar con hábitos sanos, como una rutina de sueño reparadora y eliminar el consumo que aumenta los signos de la edad, como el tabaco. Pero también podemos tomar algunas acciones, como el lifting en casa, el cual consiste en hacer movimientos de yoga para recuperar flexibilidad y disminuir algunas líneas.

¿Cómo hacer este lifting en casa?

El lifting en casa que te contamos aquí consiste en movimientos de yoga facial que puedes repetir 15 veces para rejuvenecer la cara. Te recomendamos hacerlo antes de irte a la cama y, de preferencia, crear un ambiente relajante que te permita liberar el estrés, pues la tensión también conduce a un mayor envejecimiento.

Puedes complementar el lifting en casa con productos antiedad o vitamina E, además, no olvides aplicar diariamente bloqueador solar (con los retoques necesarios a lo largo del día) para evitar que aparezcan manchas y arrugas prematuras que pueden hacer que tu rostro luzca con más años.

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Para el primer movimiento del lifting en casa, necesitarás sonreír y llevar las yemas de los dedos índice y de en medio a la altura de tus mejillas, en el mismo nivel de las comisuras. Luego, pasarás tu lengua por todo el labio superior, deslizándolo de extremo a extremo durante 15 segundos.

El segundo movimiento de lifting en casa consiste en llevar la cabeza hacia atrás, estirando el cuello y llevando la lengua en dirección a la nariz. Permanece de ese modo durante 15 segundos para rejuvenecer la cara. Ambos movimientos deberás realizarlos 15 veces para notar resultados.

Redacción Panorama