Haz este masaje en el cuello para eliminar la papada y marcar la quijada sin cirugías

Por

Romina Fiadino

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Publicado: 28/5/2024 · 12:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 4:47 a.m. MX

Tener papada es un efecto visual que te hace ver la cara más rellena, otorgando un efecto poco favorecedor. Para terminar con este problema sin someterse a cirugías, se pueden implementar una serie de masajes en el cuello, los cuales permitirán definir la mandíbula y disimular la papada.

La constancia es un factor clave en esta práctica. Realiza este masaje de forma diaria para eliminar la papada y marcar la quijada. Este método es super sencillo de ejecutar y requiere de poco tiempo. Recuerda ayudarte con cremas y aceites para que las manos deslicen mejor y la piel no se irrite.

¿Cómo reducir la papada con masajes?

Estos masajes se centran en la zona del cuello y la mandíbula generando una definición de estas áreas y eliminando el efecto de la papada. Estos masajes se dividen en tres movimientos.

Para el primer movimiento solo deberás inclinar la cabeza hacia adelante y hacia atrás por 10 segundos para activar toda el área a trabajar. Haz movimiento controlados y suaves para evitar lesiones.

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En el segundo paso deberás realizar movimientos verticales desde la clavícula hasta la mandíbula con la punta de los dedos y ejerciendo un poco de presión. Para este masaje deberás dividir el cuello en tres partes, pasando primero por un costado, luego por el centro y finalmente por el otro costado. Haz esto por 30 segundos.

Finalmente, para el ultimo masaje, deberás cerrar las manos formando un puño y dejando los pulgares libres. Coloca los pulgares bajo la mandíbula y desliza ejerciendo presión desde la pera hasta las orejas. Este masaje marcará todo el contorno de la mandíbula evitando que se genere la papada. Haz este masaje también por 30 segundos.

Con esta rutina de masajes faciales podrás rejuvenecer el cuello, eliminar la papada y marcar la quijada sin la necesidad de someterse a costosas e invasivas cirugías. Este método es eficaz y si eres constante lograrás resultados en poco tiempo.

Romina Fiadino