Adamari López muestra el ejercicio para tener abdomen plano y glúteos grandes a los 50
¿Quieres un abdomen plano y glúteos grandes? Este ejercicio que hace Adamari López es ideal para ti
Adamari López es sin duda de nuestras inspiraciones máximas en el mundo fitness, recientemente compartió su ejercicio favorito para conseguir un abdomen plano y glúteos grandes. Lo mejor, es que esta propuesta es ideal para recrear en casa sin incluir un material extra. ¡Pon manos a la obra con el ejemplo de la celeb!
¿Qué ejercicio hace Adamari López para tener abdomen plano y glúteos grandes?
A través de un vídeo de Instagram, la presentadora de televisión puertorriqueña compartió uno de sus secretos para ponerse ene forma. En esta ocasión, apostó por una rutina de yoga; una interesante disciplina que no sólo fortalece el cuerpo, sino que también trabaja con la mente.
En el breve clip realizaba algunos saludos al sol, que fusionaba con posiciones esenciales de esta filosofía como Adho Mukha Svanasana (perro boca abajo), bhujangasana (cobra), Chaturanga dandasana (bastón con cuatro apoyos), entre muchas otras reconocidas posturas.
Publicidad
Clase de yoga en casa
Si quieres poner a prueba el yoga, te advertimos que posiblemente no desearás parar, por ello te dejamos una sencilla clase de menos de 30 minutos que no sólo tonificará tu abdomen, también definirá tu cintura, fortalecerá tus brazos y levantará tu glúteos. ¡Dale una oportunidad a esta idea!
Así que ya lo sabes, prueba el ejercicio que hace Adamari López para ponerse en forma y conseguir una silueta definida. Recuerda que conseguir abdomen plano y glúteos grandes a los 50 es una misión fácil de conseguir si involucras la disciplina, además de la intención.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Esto dice el lenguaje corporal de Christian Nodal y Cazzu en cumpleaños de Inti
Por Karen Luna
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Numerología triple: ¿Qué significa el 2:22 para las horas espejo?
Por Tania Itzel Vargas
Más noticias de adamari lópez
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Así celebraron el Grito de Independencia los famosos: FOTOS
Por Roxette Ramírez
Christian Nodal y Ángela Aguilar disfrutan del desfile del 16 de septiembre en el Zócalo de la CDMX
Por Redacción Panorama
Christian Nodal responde a las críticas por no mostrar a su hija Inti en redes sociales: “No se metan”
Por Roxette Ramírez
Las mechas que ayudan a disimular las arrugas del rostro y serán tendencia en otoño 2024
Por Karen Luna
¿Cómo eliminar la papada rápidamente? 3 consejos para deshacerte de ella sin cirugía
Por Redacción Panorama
Gastrolab MX
Aplica estos remedios caseros contra caracoles en tu huerto
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
Cómo capar un árbol de aguacates para activar la floración
Por Gastrolab México
Beneficios del ajo en limonero y cómo usarlo
Por Gastrolab México
¿Dónde sembrar un árbol limonero para que rinda muchos frutos?
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Toma aire antes de conocer los 3 kioscos más feos de Guanajuato
Por El Heraldo de México
Fue la conductora más querida y bella TV Azteca, se fue del país sin ninguna explicación y así luce actualmente
Por El Heraldo de México
Mientras que Cazzu y Nodal celebraban la fiesta de su hija Inti, Ángela Aguilar hizo un importante anuncio
Por El Heraldo de México
La increíble cantidad que Camila Fernández deberá pagar por equivocarse en el Himno Nacional
Por El Heraldo de México
Canelo vs Berlanga: tunden a Camila Fernández por equivocarse en el himno nacional
Por El Heraldo de México