Adamari López hace 1 ejercicio acostada para eliminar vientre bajo y aplanar abdomen

Toma nota de este ejercicio que Adamari López hace para tener una silueta definida y firme. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es eliminar el vientre bajo mientras aplanas el abdomen!

Adamari López nos ha cautivado con una de sus propuesta fitness y es que en esta ocasión apostó por un ejercicio acostada que es ideal para eliminar el vientre bajo, además de aplanar el abdomen. La buena noticia es que esta propuesta es perfecta para recrearla en casa sin invertir mucho tiempo en esta misión.

Ejercicio de Adamari López para aplanar abdomen

A través de su cuenta de Instagram, la celeb compartió un vídeo en el que presumía una de sus mejores ideas para ponerse en forma. En esta ocasión, apostó por una plancha con movimiento en la que colocaba las palmas de las manos un segundo, posteriormente bajaba a los antebrazos.

El truco de este ejercicio consiste en cuidar la postura de la plank mientas se suben y se bajan, ya que así trabajarás integralmente con todo el cuerpo. Nuestra recomendación es que pongas a prueba este sencillo movimiento que promete regalarte resultados sorprendentes.

¿Cómo hacer una plancha para aplanar el abdomen?

Si quieres poner a prueba este ejercicio, aquí te dejamos un sencillo tutorial para que perfecciones tu técnica. Recuerda que puedes grabarte para analizar como se encuentra tu postura y si es necesario mejorar alguna parte. ¡Pon manos a la obra para conseguir un abdomen plano!

Tú, ¿probarías el ejercicio acostada que hace Adamari López para eliminar vientre bajo y aplanar abdomen? Nosotras estamos listas para poner a prueba este truco fitness. Recuerda que la disciplina es clave conseguir todos los resultados en tu silueta que tanto has deseado.