¿Mito o realidad? La razón por la que no deberías dormir con el cabello mojado

Seguramente has leído o escuchado sobre diversos mitos que hablan de lo peligroso que es para tu cuerpo y bienestar en general dormir con el cabello mojado. Si aún no encuentras una lógica para esto, a continuación conocerás la razón por la que no tendría que suceder esto en tu hogar.

Se trata de una costumbre sumamente arraigada al interior del país, misma que habla de lo perjudicial que es para tu cabello mojado irse a dormir sin antes secarlo. Lo anterior ha hecho que diversas teorías respecto a esto sigan deambulando a través de las redes sociales.

Sin embargo, la realidad es clara y concisa. Dormir con el cabello mojado trae consigo algunos problemas que pueden afectar a tu salud a corto, mediano y largo plazo. Debido a ello, en los próximos párrafos conocerás la razón por la que no deberías hacer esto.

¿Por qué no deberías dormir con el cabello mojado?

Si eres de las personas que toman su baño por la noche y, después de la ducha, te da pereza secarte el cabello, este artículo es para ti. Al ser esta una práctica común, a la larga tiende a debilitar el cuero cabelludo, lo cual hace que el mismo se quiebre y caiga con más facilidad.

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Dormir con el cabello mojado, además, favorece al aumento de bacterias y hongos, así como irritaciones en el pelo debido a la maceración que produce la humedad, generando la posibilidad de caspa. Finalmente, el cabello podría volverse incluso más graso debido a las glándulas sebáceas, las cuales pueden verse alteradas por el apartado húmedo.

¿Cuál es el mejor consejo para secarte el cabello antes de dormir?

Eliminar el exceso de agua de tu cabello es una tarea fácil y sencilla, pues solo basta con envolver el mismo en una toalla a modo de turbante durante algunos minutos. Tampoco descartes utilizar una secadora de pelo, la cual puede ser tu mejor aliada en esta situación.

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