Mayrín Villanueva hace 1 ejercicio para aplanar abdomen a los 50
Toma nota de este ejercicio que es ideal para conseguir un abdomen plano. ¡Lo mejor es que Mayrín Villanueva nos comprueba su efecto!
Mayrín Villanueva nos ha sorprendido al apostar por una interesante rutina deportiva que es ideal para aplanar el abdomen, así que toma nota de este ejercicio que es ideal para ponerte en forma. No olvides que mover tu cuerpo siempre es la mejor manera de cuidar de tu salud. ¡Amarás los resultados!
Mayrín Villanueva y su ejercicio para tener un abdomen plano
A través de su cuenta de Instagram, la guapa actriz compartió una historia en la que revelaba su disciplina favorita para ponerse en forma. En esta ocasión apostó por una clase de pilates con balón, una propuesta ideal para fortalecer el cuerpo y especialmente la zona abdominal.
Nuestra recomendación es que si deseas definir tus músculos mientras trabajas con la fuerza esta propuesta es ideal para ti. No olvides siempre guiarte de una entrenadora experta que cuide cada paso de tu rutina deportiva para mejorar tus posturas y así prevenir lesiones.
Publicidad
¿Qué beneficios tiene la pelota de pilates?
Esta variante de los pilates es ideal para potencializar el efecto de cada ejercicio, especialmente el que se hace con la parte inferior. Una de sus ventajas es que te ayuda a cuidar tu espalda en todo el proceso, inclusive puede usar tu balón para estirar tu columna vertebral.
Rutina de pilates con pelota en casa
Si quieres apostar por esta propuesta, aquí te dejamos una rutina que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. ¡Nos hay más excusas, disfruta de mover tu cuerpo a tu ritmo!
Tú, ¿probarías este dinámico ejercicio que hace Mayrín Villanueva para aplanar su abdomen? Nosotras estamos más que listas para ponerlo a prueba.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Esto dice el lenguaje corporal de Christian Nodal y Cazzu en cumpleaños de Inti
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Publicidad
Publicidad
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
Forma de usar la canela como fertilizante en árboles frutales
Por Gastrolab México
Fertilizante con una sola legumbre para que los árboles cítricos peguen sus frutos
Por Gastrolab México
Localizan sin vida en Morelos a Hipólito, joven de 16 años desaparecido en Puebla
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
Descanse en paz, André Marín: ¿Quién es su esposa y cuántos hijos tuvieron?
Por El Heraldo de México
Muere André Marín, el periodista deportivo perdió la vida a los 52 años
Por El Heraldo de México
Últimas Noticias
Ley de atracción: Las palabras prohibidas y que nunca debes usar si quieres manifestar abundancia
Por Tania Itzel Vargas
Mayela Laguna confirma que su hijo Apolo no es nieto de Silvia Pinal
Por Mariana Vidal
Karime Pindter confiesa en qué invertirá el premio si gana el reality LCDLF
Por Tania Itzel Vargas
No solo Miley Cyrus: Los cantantes que fueron demandados por plagio en sus canciones
Por Roxette Ramírez