Irina Baeva hace este ejercicio para eliminar alas de murciélago y tener abdomen marcado

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Karen Luna

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Publicado: 13/7/2024 · 2:46 p.m. MX | Actualizado: 13/7/2024 · 2:46 p.m. MX

Irina Baeva es una de las celebs que más nos ha motivado para trabajar nuestra silueta y recientemente reveló su ejercicio favorito para ponernos en forma. Por ello, te presentamos esta propuesta que no sólo te regalará un abdomen marcado, sino que también te ayudará a eliminar las alas de murciélago. ¡Pon manos a la obra para tonificar tus músculos!

Irina Baeva hace 1 ejercicio para tener abdomen plano

A través de Instagram, la guapa actriz compartió un vídeo en el que mostraba su pasión por el boxeo, un ejercicio muy popular para trabajar integralmente todo el cuerpo. Esta propuesta es muy popular para mejorar la resistencia, además de la fuerza en muy poco tiempo.

Beneficios del Boxeo

Si quieres más razones para hacer este ejercicio, aquí te dejamos algunos de sus beneficios, no olvides siempre acompañarte con una entrenadora que te guíe en todo el proceso:

1. Golpear constantemente de manera intensa es ideal para trabajar los músculos de los brazos y el core, por lo que tendrás un cuerpo mucho más marcado.
2. El boxeo es un excelente ejercicio que aumenta la resistencia y mejora la salud del corazón.
3. Golpear el saco de boxeo es una excelente manera de liberar tensiones y reducir el estrés. ¡Especialmente cuando tienes un mal día!
4. Este deporte mejora la coordinación y los reflejos, lo que es beneficioso para la agilidad en tu vida duiaria.

Así que ya lo sabes, inspírate en este ejercicio que hace Irina Baeva para definir todo tu cuerpo en muy poco tiempo. Tú, ¿pondrías a prueba el poder del boxeo para eliminar alas de murciélago y tener abdomen marcado? Nosotras ya tenemos listas nuestros looks deportivos para comenzar con este divertido entreno que promete regalarnos una silueta de impacto.

¡Dalo todo y comienza hoy mismo con tu operación bikini al estilo de una de nuestra actrices favoritas!

Karen Luna