Usa esta planta para mejorar la circulación de tus piernas y evitar las várices

Por

Roxette Ramírez

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Publicado: 31/7/2024 · 2:02 p.m. MX | Actualizado: 31/7/2024 · 2:02 p.m. MX

¿Las várices te causan molestias y afectan tu autoestima al no poder usar faldas, shorts y bikinis con confianza? No te preocupes más, pues afortunadamente existe una planta maravillosa que puede ayudarte a mejorar la circulación de tus piernas y reducir la aparición de estas molestas “arañitas”. Así que sigue leyendo para descubrir el secreto de la naturaleza para tener unas piernas saludables, hermosas y sin esas terribles patas de araña.

Es importante reconocer que las várices son venas dilatadas que se vuelven visibles bajo la piel y suelen aparecer en las piernas, causando dolor, hinchazón y una sensación de pesadez. Estas venas dilatadas no solo afectan la apariencia de tus piernas, sino que también pueden causar problemas de salud si no se tratan adecuadamente.

Su aparición se debe a varias razones, siendo la más común la mala circulación sanguínea, que se da cuando la sangre no circula adecuadamente, acumulándose en las venas y provocando que éstas se hinchen y sean visibles. Su mal funcionamiento, también provoca un retorno incorrecto de la sangre hacia el corazón. Otros factores que contribuyen a la aparición de varices incluyen:

• Genética
• Edad
• Estilo de vida sedentario
• Embarazo

La planta que favorece la circulación en las piernas

La planta “milagrosa” que puede ayudarte a mejorar la circulación en las piernas y prevenir las várices es el rusco o ruscus aculeatus. Esta planta es conocida por sus potentes propiedades antiinflamatorias y vasoconstrictoras, lo que la convierte en una aliada perfecta para combatir las várices y mejorar la salud de tus piernas.

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El rusco contiene varios compuestos beneficiosos, como saponinas, resinas, flavonoides, potasio y aceites esenciales. Estos componentes trabajan en conjunto para:

• Favorecer el drenaje linfático: Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.
• Reducir la inflamación: Alivia la hinchazón y el malestar en las piernas.
• Vasoconstricción: La ruscogenina, un compuesto presente en el rusco, ayuda a reducir el tamaño de los vasos sanguíneos visibles.

¿Cómo utilizar la planta del rusco?

El rusco está disponible en diversas presentaciones, lo que facilita su incorporación en tu alimentación diaria. Algunas de las formas más comunes de utilizar esta planta incluyen:

Cápsulas y suplementos

Puedes encontrar cápsulas de rusco en farmacias y tiendas de productos naturales. Estas cápsulas contienen extracto seco de la planta y son fáciles de consumir, sólo sigue las indicaciones del envase para obtener los mejores resultados.

Polvo de planta

Otra opción es el polvo de rusco, que puedes mezclar con agua, jugo o tu bebida favorita. Esta presentación es ideal si prefieres una forma más natural de consumir la planta.

Geles y cremas

Los geles y cremas de rusco son perfectos para una aplicación tópica. Aplica el gel o la crema sobre tus piernas realizando masajes circulares para mejorar la absorción y estimular la circulación sanguínea.

Recuerda que el cuidado de tus piernas y evitar la aparición de várices no sólo es para mejorar la confianza en tu imagen, sino también para cuidar tu salud. Es recomendable tomar agua para mantenerte hidratada, hacer ejercicio o evitar estar sentada por muchas horas, esto ayudará también a mejorar la apariencia de tus piernas y reducir o prevenir la aparición de estas molestas “arañitas”.

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Roxette Ramírez

Soy profesional de la comunicación, especializada en imagen y estilismo de moda. He trabajado como periodista y content manager en temas de actualidad, moda y estilo de vida.