5 vitaminas para la piel después de los 40 años que borran arrugas y producen colágeno

Si quieres tener una piel sana, te enseñamos cinco vitaminas que te ayudarán a borrar arrugas mientras producen colágeno.

Vitaminas que borran arrugas. Foto: Freepik

Cuando pensábamos que tener una piel juvenil era una misión imposible, recientemente descubrimos que hay algunas vitaminas que nos pueden ayudar a borrar las arrugas después de los 40. La buena notica es que estos elementos también son perfectos para producir colágeno.

Las mejores vitaminas para borrar arrugas

1. Vitamina A

Famosa para estimular la producción de colágeno, es perfecta para minimizar la apariencia de las arrugas más marcadas. Nuestra recomendación es que la uses con alguna crema de noche o algún sérum para que disfrutes de sus beneficios por las noches. ¡Es importante que evites el contacto con el Sol!

2. Vitamina C

Como un poderoso antioxidante, protege el cutis de los daños que están en el ambiente o defecto de los rayos UV. No sólo la puedes aplicar en cremas o hidratantes, sino que también puedes comer naranjas, kiwis y pimientos rojos.

3. Vitamina E

Ayuda a proteger la piel del daño ambiental y promueve la regeneración celular, lo que puede reducir la apariencia de arrugas y líneas finas. No olvides usarla en mascarilla o directamente untar el contenido de las cápsulas sobre las arrugas más marcadas.

Sigue leyendo:

Michelle Salas hace este ejercicio para desinflamar el abdomen antes de Navidad

Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

4. Vitamina B3

La niacinamida, es maravilla para las piele maduras o los cutis secos, lo mejor es que funciona como una capa protectora de todos los daños que hay en el ambiente, regalando un cutis glowy, sin líneas de expresión y con un tono uniforme.

También lee: 3 cremas de farmacia que sí quitan acné en la cara

5. Vitamina D

La vitamina D es esencial para la salud general, y también para la piel. Ayuda en la reparación y el crecimiento celular, lo que puede mejorar la textura y elasticidad de la piel. La exposición moderada al sol es una manera natural de obtenerla, pero también puedes encontrarla en suplementos y ciertos alimentos.

Tú, ¿ya conocías el poder de estas vitaminas para la piel después de los 40 años? Nosotras estamos más que listas para integrarlas a nuestra rutina de skincare. Nosotras estamos listas para poner a prueba su poder para borrar arrugas.