5 vitaminas para la piel después de los 40 años que borran arrugas y producen colágeno

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Karen Luna

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Publicado: 3/8/2024 · 11:15 a.m. MX | Actualizado: 3/8/2024 · 11:15 a.m. MX

Cuando pensábamos que tener una piel juvenil era una misión imposible, recientemente descubrimos que hay algunas vitaminas que nos pueden ayudar a borrar las arrugas después de los 40. La buena notica es que estos elementos también son perfectos para producir colágeno.

Las mejores vitaminas para borrar arrugas

1. Vitamina A

Famosa para estimular la producción de colágeno, es perfecta para minimizar la apariencia de las arrugas más marcadas. Nuestra recomendación es que la uses con alguna crema de noche o algún sérum para que disfrutes de sus beneficios por las noches. ¡Es importante que evites el contacto con el Sol!

2. Vitamina C

Como un poderoso antioxidante, protege el cutis de los daños que están en el ambiente o defecto de los rayos UV. No sólo la puedes aplicar en cremas o hidratantes, sino que también puedes comer naranjas, kiwis y pimientos rojos.

3. Vitamina E

Ayuda a proteger la piel del daño ambiental y promueve la regeneración celular, lo que puede reducir la apariencia de arrugas y líneas finas. No olvides usarla en mascarilla o directamente untar el contenido de las cápsulas sobre las arrugas más marcadas.

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4. Vitamina B3

La niacinamida, es maravilla para las piele maduras o los cutis secos, lo mejor es que funciona como una capa protectora de todos los daños que hay en el ambiente, regalando un cutis glowy, sin líneas de expresión y con un tono uniforme.

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5. Vitamina D

La vitamina D es esencial para la salud general, y también para la piel. Ayuda en la reparación y el crecimiento celular, lo que puede mejorar la textura y elasticidad de la piel. La exposición moderada al sol es una manera natural de obtenerla, pero también puedes encontrarla en suplementos y ciertos alimentos.

Tú, ¿ya conocías el poder de estas vitaminas para la piel después de los 40 años? Nosotras estamos más que listas para integrarlas a nuestra rutina de skincare. Nosotras estamos listas para poner a prueba su poder para borrar arrugas.

Karen Luna