Karime Pindter hace un ejercicio para levantar glúteos caídos y lucir una cintura diminuta

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Karen Luna

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Publicado: 16/8/2024 · 2:42 p.m. MX | Actualizado: 16/8/2024 · 2:42 p.m. MX

Karime Pindter es una de las participante más populares del polémico reality de televisión y entre las prácticas que más nos ha sorprendido es su ejercicio favorito para levantar los glúteos caídos y lucir una cintura diminuta. Así que, toma nota de esta buena práctica que te ayudará a conseguir una silueta de impacto en poco tiempo.

A través de la cuenta de Instagram de la Casa de los Famosos, la conductora mexicana compartió que ella piensa en su boda como un sueño a cumplir, pero mientras charlaba con Mario Bezares también se ejercitaba con una escaladora.

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Este ejercicio es perfecto para trabajar integralmente con todos los músculos, pero esencialmente para tonificar las piernas y los glúteos. Así que, te recomendamos probarlo tres veces a la semana por al menos 30 minutos. ¡No te olvides se acompañarte de un profesional para mejorar tu técnico y cuidar de tus articulaciones!

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¿Qué beneficios tiene la escaladora?

Una sesión con esta máquina de gimnasio es ideal para bajar de peso rápido, ya que cuenta como una actividad de cardio que mejora la condición física. Sin duda, también te ayudará a olvidarte de la grasa abdominal que se almacena en el vientre bajo. Puedes integrar un par de mancuernas para tonificar los brazos y olvidarte de la flacidez.

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¿Qué pasa si hago 30 minutos de escaladora todos los días?

La disciplina es la clave para conseguir los resultado esperados, así que dedicarle media hora a esta actividad ayudará a conseguir una silueta definida desde el primer mes. Obviamente, no te olvides de combinarlo con una alimentación balanceada que incluya más proteínas y vegetales.

Tú, ¿probarías este ejercicio que hace Karime Pindter durante su estancia de la Casa de los Famosos? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba su truco fitness que levanta los glúteos caídos mientras regala una cintura diminuta. ¡Te sorprenderá lo que esta práctica puede hacer por tu silueta!

Karen Luna