Camila Sodi hace 1 ejercicio para tener glúteos bonitos y redondos al instante

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Karen Luna

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Publicado: 20/8/2024 · 12:43 p.m. MX | Actualizado: 20/8/2024 · 12:43 p.m. MX

Camila Ía González Sodi es una de nuestras máximas inspiraciones en el mundo fitness y es que la celeb suele compartir sus secretos para ponerse en forma. Recientemente reveló su ejercicio favorito para tener glúteos bonitos y redondos al instante. ¡Te sorprenderá lo bien que te verás con esta propuesta que te ayudará a tonificar tu silueta!

A través de su cuenta de Instagram, la sobrina de Thalía compartió algunas historias en las que mostraba su rutina deportiva consentida para reafirmar sus músculos. En esta ocasión apostó por pilates reformen, una disciplina con ejercicios para aumentar glúteos rápidamente, mientras también definen la otras partes de cuerpo.

Nuestra recomendación es que le des una oportunidad a estos pilates en cama para potencializar su efecto y es que gracias a la resistencia, además de las poleas que esta herramienta tiene conseguirás un cuerpo mucho más fuerte en tiempo récord.

¿Cómo conseguir un trasero firme?

Lo primero que debes de saber es que hacer ejercicio enfocado en esta zona del cuerpo es súper importante, por lo menos tres veces a la semana. También complementa tu alimentación con más proteínas, cereales, carbohidratos y suplementos alimenticios para ayudar a que booty se vea más lindo.

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¿Cuáles son los mejores ejercicios de pilates para aumentar los glúteos?

Combatir los glúteos caídos es mucho más sencillo de lo que has imaginado, así que aquí te compartimos una sencilla rutina para hacer en casa con pilates reforme que no te tomará más de 30 minutos. Por favor, no te olvides de asesorarte con una profesional en la materia para cuidar tu técnica y evitar las lesiones en articulaciones.

Tú, ¿apostarías por el ejercicio que hace Camila Sodi? Nosotras estamos más que listas para presumir unos glúteos redondos y bonitos, por lo que le daremos un oportunidad a esta propuesta. Anímate a poner manos a la obra para conseguir una figura mucho más firme en poco tiempo y sin salir de tu casa. ¡Ponerte en forma jamás fue tan sencillo como con esta idea!

Karen Luna