¿Qué es lo que sucede en el cuerpo si tomas bicarbonato de sodio y agua antes de dormir?

Conoce los beneficios y las contraindicaciones que tiene realizar esta práctica a diario.

El bicarbonato de sodio es un producto muy utilizado como remedio casero, ya que es un antiácido usado para aliviar la pirosis (acidez estomacal) y la indigestión ácida. Se puede consumir de diferentes maneras, pero la más habitual es disolverlo en agua. El sitio Medlineplus indica que “si lo estas consumiendo como antiácido, debes tomarlo 1 o 2 horas después de las comidas, con un vaso grande de agua”.

Esta aclaración tiene que ver con que si se toma con el estómago lleno, puede causar reflujo. Por ende lo ideal es hacerlo antes de dormir, para que sus propiedades trabajen con el cuerpo relajado. Lo recomendado es colocar una cucharada de bicarbonato en 120 mililitros de agua y no “usarlo por más de 2 semanas a menos que su doctor lo indique”. Si esto no alivia los síntomas, lo ideal es consultar con un profesional.

¿Qué enfermedades cura el bicarbonato de sodio?

Además, las propiedades antisépticas del bicarbonato sódico pueden aprovecharse para eliminar las bacterias que se concentran en la boca, reduciendo el sarro y combatiendo el mal aliento. Beber bicarbonato con agua ayuda a combatir infecciones urinarias al reducir la acidez de la orina.

Esto se debe a que, una vez más, la alcalinidad de este compuesto permite disminuir los niveles de acidez, y genera una capa protectora que inhibe la proliferación de bacterias responsables de una infección. Además, también existen otros remedios caseros para la infección de orina. Además, se recomienda no suministrar bicarbonato a menores de 12 años, a menos de que un especialista en salud lo recomiende bajo estrictos parámetros de dosificación.

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¿Cuáles son los beneficios del bicarbonato de sodio en la noche?

Si bien este ingrediente que también utilizamos en la cocina, nos ayuda a la digestión de nuestra pancita, es bien sabido que este compuesto tiene propiedades que son benéficas para nuestro organismo. Si lo consumes durante la noche ayuda a regular el PH del cuerpo. Si eres de las personas que gusta en llevar una dieta rica en alimentos ácidos, consumir un poco de bicarbonato de sodio puede ayudarte a reducir la inflamación y equilibrar el funcionamiento celular.

Por último, el bicarbonato puede ayudarte también en tu salud bucal, ya que es capaz de neutralizar los ácidos que provocan las caries y el mal aliento. Úsalo todas las noches como enjuague bucal para que elimine toda la suciedad de tus dientes y despiertes con una boca fresco.