Cecilia Galliano muestra los ejercicios que le ayudan a tener un cuerpo tonificado

Cecilia Galliano nos ha demostrado que mover nuestro cuerpo es muy importante para cuidar nuestras siluetas, así que recientemente descubrimos su rutina de ejercicios favoritos para tonificar el cuerpo en tiempo récord. Recuerda que la disciplina es esencial para mantenernos en forma, por lo que te recomendamos poner manos a la obra en tu misión fitness.

A través de su cuenta de TikTok, la guapa presentadora de televisión compartió un vídeo en el que mostraba su rutina en el gimnasio. En esta ocasión apostó por prensa inclinada con peso, elevaciones de cadera, además de abductores de cadera en máquina.

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Un conjunto de ejercicios para glúteos y piernas que nos aseguran que en esta ocasión ha apostado por un entrenamiento del tren superior del cuerpo para conseguir una figura de impacto. Te recomendamos acompañarte de una instructora profesional que te guíe en todo este proceso para evitar lesiones en cualquier parte.

Este vídeo es una motivación para todos sus seguidores y es que Cecilia es un ejemplo de disciplina, ya que suele compartir con todos sus fans algunas rutinas para tonificar los músculos, definir la cintura, fortalecer los brazos o conseguir un abdomen plano en sus redes sociales. ¡Nos encanta que nos comparta toda esta energía que nos impulsa a ponernos en forma!

Ejercicios de glúteos y piernas en casa

Si no eres una amante de asistir al gimnasio aquí te presentamos una vídeo de menos de 15 minutos que es ideal para lucir unos glúteos perfectos, además de piernas definidas. La buena noticia es que puedes hacer este entrenamiento desde la comodidad de tu casa, sin invertir en materiales extra o gastar en entrenadores personalizados.

Tú, ¿probarías estos ejercicios de piernas o glúteos al estilo de Cecilia Galliano? Sin duda nosotras pondremos a prueba el poder de este entrenamiento que promete regalarnos una figura firme, sin flacidez y con mayor volumen en algunas partes del cuerpo.

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