Levanta las mejillas caídas con este ejercicio facial de 1 minuto

Dile adiós a la flacidez del rostro con este ejercicio que puedes hacer con un lápiz.

levantar mejillas caídas — Dile adiós a las mejillas caídas con este sencillo ejercicio de yoga facial. Foto: Pexels

La flacidez en la cara es uno de los primeros signos de envejecimiento, pues a partir de los 30 años disminuye la producción de colágeno y elastina en la piel, ocasionando la caída de mejillas. Afortunadamente, hay un remedio natural para levantar las mejillas y eliminar la flacidez. Se trata de un ejercicio facial que solamente te tomará un minuto diario y notarás cambios radicales en tu rostro.

¿Cómo levantar las mejillas naturalmente?

Para levantar las mejillas y aumentar la elasticidad en el rostro puedes realizar un ejercicio facial; solamente necesitarás un lápiz o un bolígrafo.

Sostén el lápiz en la boca de forma horizontal y en esa posición sonríe durante un minuto. Haz este ejercicio diario y poco a poco notarás cómo las mejillas lucen menos flácidas e incluso se levantan las comisuras de la boca.

Este ejercicio facial ayudará a fortalecer los músculos del rostro para que las mejillas se mantengan en su lugar y evites el aspecto cansado de la cara.

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Recomendaciones para eliminar la flacidez de la cara

Si bien las mejillas son de las primeras zonas del rostro en las que aparece la flacidez, también podrás notar que hay otras áreas como los párpados, el cuello, las cejas, etc. que presentan caída a lo largo de los años. Es por eso que la mejor forma de evitar la flacidez en la cara es a través de antioxidantes naturales que ayuden a recuperar el colágeno perdido.

Para ello tenemos esta serie de recomendaciones que debes hacer si quieres tener una piel firme:

Lleva una dieta rica en alimentos con antioxidantes
Toma agua diariamente
Usa protector solar diario
Nutre tu cuerpo con alimentos ricos en colágeno
Haz ejercicios de yoga facial para fortalecer los músculos del rostro

Así es que si has notado que tus mejillas lucen caídas y tienes flacidez en la cara, haz este ejercicio facial y combínalo con estos tips de belleza para que luzcas un rostro más joven.