Colágeno puro y marino, ¿qué es y cuáles son los beneficios para el cuerpo de tomarlo?

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Karen Luna

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Publicado: 26/9/2024 · 11:23 a.m. MX | Actualizado: 26/9/2024 · 11:23 a.m. MX

¿Alguna vez habías escuchado hablar del colágeno puro y marino? Pues estamos seguras de que este tema puede parecer nuevo para ti, sin embargo, si eres amante del cuidado de todo tipo de piel seguramente te será un tema súper interesante, así que cocote todos los detalles de este producto mágico.

¿Qué es el colágeno puro?

Seguramente has escuchado hablar del colágeno; una importante proteína que cuida la salud de nuestra articulaciones y de la elasticidad, además la apariencia de la piel. Aunque todos la tenemos en nuestros cuerpos, con el paso de los años puede disminuir su producción.

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¿Qué tipo de colágeno es el mejor el hidrolizado o el polvo?

Ahora bien, entrando en materia el colágeno marino está en algunos alimentos como el salmón, bacalao y el atún (de ahí proviene su nombre). Sin embargo, por su composición es mucho más fácil de absorber si lo consumes en su versión hidrolizada, aunque incluir en tus alimentos estas proteínas también puede ayudarte a mejorar la apariencia de tu cutis.

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¿Cómo se debe tomar el colágeno puro y cuál es su precio?

Todo depende de la manera en la que prefieras consumirlo, en caso del colágeno hidrolizado puedes integrarlo en tu smoothie de la mañana, tu té e inclusive el café. Mientras que si lo consumes en alimentos, con preparar platillos con esta proteínas será más que suficiente.

En cuanto a la cantidad que inviertas depende de la manera que quieres consumirlo, un colágeno hidrolizado puede costas hasta $900.00 (pesos mexicanos), mientras que las proteínas marinas pueden ser un poco más caras con una inversión semanal de al menos $500.00 (pesos mexicanos).

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¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo colágeno?

Lo primero que debes de saber es conseguirás una piel mucho más sana, luminosa y libre de arrugas o líneas de expresión. También te sentirás que tu cuerpo está mucho más fuerte ya que te ayudará a la regeneración de articulaciones, por lo que otras parte se tu cuerpo se verán beneficiadas.

Tú, ¿ya conocías este colágeno puro y marino que es ideal para tener un cuerpo más sano? Nosotras estamos más que listas para ponerlo a prueba.

Karen Luna