Skincare antiestrés: 5 sérums para regenerar la piel cansada y envejecida

El estrés no solamente afecta tu estado de ánimo y emociones, sino que también tiene impacto en la piel. Llevar una vida ajetreada y con estrés puede provocar la oxidación de las células y dar el aspecto de que tu rostro está cansado y envejecido. Afortunadamente, existen activos que te ayudarán a hidratar a profundidad y a renovar las células del cutis naturalmente. Por ello, aquí te presentamos los 5 sérums que debes incluir en tu rutina de skincare antiestrés para lucir fresca todos los días.

Si bien estos sérums para la cara te ayudarán a tener una piel más lozana y fresca, es importante que antes de aplicar cualquier producto acudas con tu dermatólogo para verificar si estos activos son compatibles con tu tipo de piel. De igual forma, para obtener los mejores resultados te recomendamos acudir a terapia psicológica para controlar tus emociones en momentos de estrés y que no tenga repercusiones en el rostro.

¿Qué es el skincare antiestrés?

El skincare antiestrés es una de las tendencias de belleza del 2024, pues desde la pandemia por el coronavirus, las personas aumentaron sus niveles de estrés y ansiedad un 25%, de acuerdo con la OMS. El cuidado de la piel antiestrés se enfoca en restaurar los cambios en el rostro debido a este desbalance emocional.

Los beneficios de llevar una rutina de cuidado de la piel contra el estrés son:

• Combatir el daño celular
• Combatir el envejecimiento prematuro
• Restaurar la humedad e hidratación de la piel
• Mejorar la textura del cutis
• Calmar irritaciones y enrojecimientos
• Revitalizar las pieles apagadas y dar mayor luminosidad
• Fortalecer la barrera cutánea

Síntomas de estrés en la piel

Si llevas una vida de estrés, seguramente has notado cambios en tu piel, los cuales van desde la textura, la coloración e hidratación. Entre los síntomas más comunes de estrés en el rostro están:

Cambio de coloración

Si has notado que tu rostro se ve con tonos amarillentos, grisáceos, pálidos o rojizos, lo más probable es que tu piel esté pasando por una falta de nutrientes o daño cutáneo debido al estrés.

Ojeras y bolsas debajo de los ojos

El estrés tiene impacto en el contorno de ojos, pues la falta de hidratación y de nutrientes, así como la retención de líquidos provocan la aparición de ojeras y bolsas en los ojos.

Envejecimiento

El daño celular es el impacto más grave que tiene el estrés en la piel, por lo que pueden aparecer síntomas como la aparición de signos de envejecimiento prematuros como arrugas, líneas de expresión, manchas y falta de firmeza y elasticidad.

Problemas cutáneos

El estrés provoca que la barrera cutánea se debilite y, si le sumas la falta de hidratación, nutrientes y la oxidación celular, puede provocar problemas en la piel como dermatitis, acné, eritemas o psoriasis, de acuerdo con la Dra. Verónica Vilcahuamán en el sitio de la Clínica San Felipe.

Ingredientes efectivos para combatir el estrés en la piel

Para recuperar tu piel y evitar los signos del estrés en tu rostro, te recomendamos agregar estos ingredientes a tu rutina de skincare. La forma más efectiva es a través de sérums, pues son productos concentrados que llegan a las capas más profundas de la piel. Sin embargo, también puedes utilizar cremas con estos ingredientes antiestrés.

Ácido hialurónico

Tiene la capacidad de retener 100 veces su peso en agua, por lo que es ideal para recuperar la humedad e hidratar la piel a profundidad. Además, tiene efecto relleno en las arrugas y líneas de expresión.

Vitamina C

Esta vitamina es un excelente antioxidante que ayuda a evitar el estrés oxidativo de las células, combate los radicales libres, atenúa las manchas y aporta luminosidad al rostro.

Centella asiática

El ingrediente más popular de Corea, los expertos en el skincare. Ayuda a calmar la piel irritada o con enrojecimiento gracias a sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias; y promueve la regeneración de células debido a ser un poderoso antioxidante natural.

Aloe vera

Este ingrediente natural es utilizado desde la antigüedad para calmar y revitalizar la piel. La pulpa de esta lanata tiene propiedades hidratantes, antiinflamatorias y regenerativas, por lo que es un favorito de cualquier rutina de skincare.

Niacinamida

Para las pieles afectadas por el estrés este tipo de vitamina B3 ayuda a mejorar la textura de la piel, regular el sebo, atenuar manchas y suavizar arrugas y líneas finas de expresión.

Si quieres unirte a la tendencia del skincare antiestrés, estos sérums e ingredientes te ayudarán a restaurar y nutrir la piel cansada y envejecida. Recuerda que para conseguir mejores resultados el cuidado también debe venir desde adentro, por lo que te recomendamos combinar con una dieta balanceada e hidratación suficiente. ¿Ya habías escuchado de esta rutina para el cuidado de la piel?