Paola Rojas hace 1 ejercicio para marcar cintura de avispa mientras desinflama el vientre bajo
Si quieres cuidar de tu silueta, inspírate en la propuesta fitness de la talentosa periodista.

Paola Rojas es una de nuestras máximas inspiraciones cuando hablamos de ponernos en forma, por ello te presentamos el ejercicio que hace para marcar la cintura, además de desinflamar el vientre bajo. Te recomendamos poner a prueba esta rutina fitness que te regalará una silueta de impacto en tiempo récord. ¡Amarás el resultado!
A través de su cuenta de Instagram, la guapa conductora compartió un vídeo en el que mostraba una de sus rutinas de pilates en la que, con ayuda de una liga, trabajaban el tren inferior del cuerpo. Una propuesta ideal con ejercicios para el abdomen, espalda, glúteos, además de las piernas, por lo que te recomendamos darle una oportunidad.
También lee: ¿Cómo desinflamar mi estómago por estrés? Ejercicios y remedios caseros para bajar la hinchazón
Publicidad
Lo que más nos gusta de esta propuesta es que es de bajo impacto, por lo que es ideal para aquellas que desean prevenir o cuidar lesiones en ciertas partes del cuerpo. Obviamente, la disciplina es esencial para conseguir todos los resultados esperados, especialmente cuando hablas de definir la zona abdominal y la del vientre.

También lee: Zuria Vega revela su rutina de ejercicios para glúteos que son ideales para tonificar las piernas
Rutina de pilates para conseguir una cintura de avispa y desinflamar el vientre bajo
Si quieres darle una oportunidad a este truco fitness, aquí te dejamos una sencilla rutina de pilates que es ideal para hacerla en casa. La buena noticia, es que solo necesitas de tu ropa deportiva y una buena actitud para poner manos a la obra. Recuerda ser muy cuidadosa con las indicaciones de la entrenadora para prevenir lesiones futuras.
Publicidad
Tú, ¿probarías este ejercicio para marcar cintura de avispa mientras desinflama el vientre bajo? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba el poder y eficacia de esta propuesta fitness que suele hacer Paola Rojas para tener una silueta de impacto. ¡Nos encanta que nuestras celebs favoritas nos compartan sus mejores secretos para tonificar el cuerpo!
También lee: La rutina de ejercicio de 7 días para quemar grasar y lucir espectacular en la spooky season
Publicidad
Más Leidas | Panorama
La entrenadora de Anne Hathaway revela su rutina exprés para un vientre plano a los 40
Por Panorama Web Mx
Clima en Ciudad Juarez hoy: el pronóstico de este 19 de febrero
Por Panorama Web Mx
Aplica una cucharada de este ingrediente de cocina a tu Cuna de Moisés para hacer que crezca y florezca
Por Panorama Web Mx
La mejor manera de aplicar la vitamina E para producir colágeno a los 50 y 60
Por Panorama Web Mx
Más noticias de Paola rojas
Más noticias de Bienestar