Paola Rojas hace 1 ejercicio para marcar cintura de avispa mientras desinflama el vientre bajo

Si quieres cuidar de tu silueta, inspírate en la propuesta fitness de la talentosa periodista.

Paola Rojas es una de nuestras máximas inspiraciones cuando hablamos de ponernos en forma, por ello te presentamos el ejercicio que hace para marcar la cintura, además de desinflamar el vientre bajo. Te recomendamos poner a prueba esta rutina fitness que te regalará una silueta de impacto en tiempo récord. ¡Amarás el resultado!

A través de su cuenta de Instagram, la guapa conductora compartió un vídeo en el que mostraba una de sus rutinas de pilates en la que, con ayuda de una liga, trabajaban el tren inferior del cuerpo. Una propuesta ideal con ejercicios para el abdomen, espalda, glúteos, además de las piernas, por lo que te recomendamos darle una oportunidad.

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Lo que más nos gusta de esta propuesta es que es de bajo impacto, por lo que es ideal para aquellas que desean prevenir o cuidar lesiones en ciertas partes del cuerpo. Obviamente, la disciplina es esencial para conseguir todos los resultados esperados, especialmente cuando hablas de definir la zona abdominal y la del vientre.

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Rutina de pilates para conseguir una cintura de avispa y desinflamar el vientre bajo

Si quieres darle una oportunidad a este truco fitness, aquí te dejamos una sencilla rutina de pilates que es ideal para hacerla en casa. La buena noticia, es que solo necesitas de tu ropa deportiva y una buena actitud para poner manos a la obra. Recuerda ser muy cuidadosa con las indicaciones de la entrenadora para prevenir lesiones futuras.

Tú, ¿probarías este ejercicio para marcar cintura de avispa mientras desinflama el vientre bajo? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba el poder y eficacia de esta propuesta fitness que suele hacer Paola Rojas para tener una silueta de impacto. ¡Nos encanta que nuestras celebs favoritas nos compartan sus mejores secretos para tonificar el cuerpo!

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