¿Qué es la terapia EMDR? El método de Camila Sodi para sanar tras la muerte de su madre, Ernestina Sodi

Camila Sodi está viviendo un duro proceso de sanación, tras la lamentable muerte de su madre, Ernestina Sodi. Y, para lograrlo, la actriz de 38 años está probando un interesante método que consiste en borrar recuerdos traumáticos.

La sobrina de Thalía compartió que se someterá a un tratamiento llamado Terapia de desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares, (EMDR, por sus siglas en inglés) para tratar de sanar la dolorosa pérdida de su madre. Te contamos de qué se trata.

Camila Sodi se somete a un interesante tratamiento tras la muerte de Ernestina Sodi

Después de estar algunos días alejada de las redes sociales, la actriz Camila Sodi apareció nuevamente en su cuenta de Instagram, para compartir con sus seguidores que estaba a punto de probar un interesante tratamiento de psicoterapia llamado EMDR, que le recordaba a la película ‘Eterno resplandor de una mente sin recuerdos’, pues se trata de una terapia que tiene la finalidad de borrar recuerdos que generan estrés postraumático.

Mientras estaba en la sala de espera del consultorio, la sobrina de Thalía explicó que este método EMDR ha sido utilizado para tratar el síndrome de estrés postraumático en algunos soldados.

“Se acuerdan de ‘Eternal Sunshine of the Spotless Mind’, es una cosa así, me van a borrar todas mis memorias, y ya, voy a salir como nueva”, bromeó la famosa. “Bueno, no es así, pero se supone que está increíble, es lo que usaban para el síndrome de estrés postraumático en los soldados y tengo ganas de probarlo”.

¿Qué es la terapia EMDR para el estrés postraumático?

A través de sus stories de Instagram, Camila Sodi también dio algunos detalles acerca de este interesante tratamiento de psicoterapia a la que se sometió y que ayuda a sobrellevar los duelos. Como bien sabes, la madre de la famosa, Ernestina Sodi, falleció el pasado 8 de noviembre, tras sufrir dos infartos al miocardio y el rompimiento de la aorta.

“La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método de psicoterapia que ayuda a las personas a procesar recuerdos traumáticos y emociones desagradables”, se lee en las stories de Camila Sodi.

De acuerdo con lo explicado por la actriz, este tratamiento que se desarrolló en EU, en la década de los 80, se basa en el movimiento ocular para ayudar a las personas a resignificar sus recuerdos traumáticos y superarlos. La psicóloga estadounidense Francine Shapiro descubrió que mover los ojos de un lado a otro disimulaba o eliminaba su malestar frente a ciertos sentimientos desagradables.

Actualmente, el método EMDR se utiliza para tratar estrés postraumático, ansiedad, depresión, adicciones, pánico, control de los impulsos, problemas psicosomáticos, duelos patológicos, fobias.