¿Te preocupan las líneas de expresión? Conoce las claves para evitar las arrugas

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Redacción Panorama

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Publicado: 25/11/2024 · 4:33 p.m. MX | Actualizado: 25/11/2024 · 4:33 p.m. MX

Las líneas de expresión son arrugas que se van formando en el rostro debido a diversos factores, como la repetición natural de movimientos faciales con la edad, la disminución de la producción de colágeno (encargado de unir los tejidos conectivos como músculos tendones, ligamentos, piel) y elastina en la piel, e incluso, un mal cuidado de la piel o dormir de lado.

Estas arrugas van incrementado con el paso del tiempo, pero existen algunas maneras para alargar su aparición. Si ya estás en esa edad en la que te observas en el espejo y empiezas a notar las arrugas de expresión, no entres en pánico, primero hay que aceptar que estas marcas son reflejo de nuestra edad y hay forma de que sean mucho más sutiles.

En este artículo te compartimos algunas formas de evitar las terribles arrugas, porque si bien a todas nos altera ver nuestro rostro marcado con líneas de expresión profunda, existen varios pasos y métodos que puedes poner a tu servicio para mejorar la apariencia de tu rostro, verás que varias comienzan a hacerte comentarios sobre lo bien que luce tu piel después de ponerlas en práctica.

¿Cómo prevenir las líneas de expresión?

La primera de forma de prevenir las arrugas es la protección solar diaria y la reducción de la exposición al sol durante las horas pico de los rayos ultravioleta. Es posible que este paso lo hayas escuchado antes y aunque parezca sermón, la realidad es que entre más cuides a tu piel de los rayos UV, notarás cómo mejora la apariencia de tu rostro.

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Por otro lado, es necesario contar con una rutina de cuidado que incluya limpieza, hidratación y aplicación de antioxidantes. En especial a partir de los 25 años y aumentando tus rutinas con algunos productos específicos después de los 35, ya que es cuando dejamos de producir colágeno y requerimos de más cuidados. Pero eso sí, no te quieras saltar pasos y usar cremas dirigidas a un público más arriba de tu edad, ya que puede resultar contraproducente y no notarás cambios positivos.

Otra forma de prevención es llevar una vida saludable, la cual contemple una dieta equilibrada, ejercicio regular, sueño de calidad, gestión efectiva del estrés, hidratación con agua natural, entre otras recomendaciones. Esto es porque cuando tu organismo se encuentra en mejor estado de salud, se presenta menos hinchazón en el rostro, mejorarán los poros de tu piel, se reduce la producción de sebo que afecta a aparición de marcas, etcétera.

Además de estos consejos de prevención, si ya tienes algunas líneas de expresión, puedes poner en práctica las siguientes soluciones:

• Productos y tratamientos tópicos: Utilizar productos ricos en antioxidantes y retinoides, los cuales mejoran la textura de la piel. Lo ideal es que un profesional te revise y te dé un tratamiento enfocado a tu piel y a la condición de tu rostro, pues los retinoides deben ser aplicados con cuidado debido a que en exceso pueden manchar tu rostro.
• Masajes faciales y ejercicio: Existen algunos expertos en la piel que recomiendan masajes y ejercicios especiales para los músculos faciales. Actualmente está muy de moda el uso de masajeadores con jade o cuarzo conocidos como Gua Sha que resultan bastante efectivos si eres constante.
• Tratamientos dermatológicos: Es importante consultarlos con un especialista en dermatología para conocer lo que se puede realizar sin sufrir algún daño en la piel. Actualmente, existen algunos procedimientos como la radiofrecuencia fraccionada que disminuye la apariencia de líneas de expresiones dinámicas o bien, inyecciones de ácido hialurónico u otros métodos menos invasivos que una cirugía facial.

Causas para la aparición de líneas de expresión

Y a todo esto, te has preguntado, ¿por qué aparecen las líneas de expresión? El principal factor como ya lo adelantábamos es natural, es decir, a medida que vamos envejeciendo se van formando esas arrugas y en algunas personas se presentan en menor o mayor medida.

Los factores por los que se generan más rápido son:

1. Movimientos faciales repetitivos
2. Exposición al sol
3. Estilo de vida y hábitos
4. Genética

Por ello, es importante que aceptemos estos cambios, porque querer evitarlos a toda costa puede causarnos un daño permanente. Lo que sí podemos hacer y te aconsejamos a lo largo de este artículo es el cuidado facial, que ayudará a darte un efecto más natural y cuidado de tu rostro. Te aseguramos que serás la envidia de quienes te rodean.

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Redacción Panorama