Drenaje linfático en casa: Haz estos masajes para levantar párpados caídos al instante

Estimula tus músculos faciales con estos masajes que ayudarán a combatir la flacidez de tus párpados y elevar tu mirada.

¿Sientes que tus párpados caídos lucen cada vez más cansados y pesados con el paso de los días? Quizá estés acumulando líquidos de más y que dan ese aspecto de hinchazón que hacen la flacidez más evidente. Para eliminarlos y ayudar a levantar tu párpados en esta nota te compartimos uno de los ejercicios faciales más efectivos.

¿Para qué sirve el drenaje linfático?

Nuestra cara a veces retiene agua, toxinas y grasa, que con su peso contribuye tanto a la hinchazón como a la flacidez de la piel, sobretodo en la parte de los ojos. Por ello, es importante ayudarle a drenar estos líquidos de manera constante para que no se acumulen, y es aquí donde entran los masajes de drenaje linfáticos.

Con movimientos suaves pero precisos, los drenajes ayudan a mejorar la circulación sanguínea y linfática, deshaciéndose del exceso de líquido. Además, estimulan los músculos de la cara haciendo una especie de esculpido que permite tonificar los tejidos, tal y como si fuera un gimnasio para la cara, permitiendo lucir unos párpados más firmes y levantados.

¿Cómo hacer un drenaje linfático en los párpados?

Para deshacerte de la flacidez de los párpados, sigue estos pasos:

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

Coloca tus dedos sobre tu ceja.
Sube y baja elevando el arco de tu ceja 15 veces.

Para y sin mover tus desde, desliza el dedo anular de la otra mano desde el inicio de tu ceja hasta la sien 5 veces.
Luego haz lo mismo en la otra ceja.

Recomendaciones adicionales

Para evitar que tus párpados se caigan, trata de realiza este masaje de drenaje linfático al menos 3 veces a la semana o diariamente durante las mañanas según la necesidad y estado de tus párpados. Además, trata en lo posible dormir tus horas completas, usar lentes solares para proteger tus ojos de los rayos UV y minimizar tu consumo de sal y bebidas alcohólicas que provocan la retención de líquidos. Siguiendo estas recomendaciones verás un cambio significativo en la apariencia de tus párpados.