Camila Sodi cuenta qué vitaminas y suplementos usa para tener piel de porcelana a los 38

Por

Brenda Matienzo

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Publicado: 14/5/2024 · 7:32 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 4:29 a.m. MX

La actriz y modelo mexicana conocida por su participación en Señorita pólvora, Camila Sodi, nos comparte cuáles son las vitaminas y suplementos que usa para combatir los signos de la edad a sus 38 años. Conoce cuáles son ideales para cuidar tu cutis y tener piel de porcelana. ¡Toma nota!

Vitaminas y suplementos para tener piel de porcelana

Vitamina C

La vitamina C cuenta con propiedades antioxidantes que protegerán a tu piel de los agentes externos como radicales libres y los rayos UV que dañan los tejidos de la dermis, a su vez, son los causantes de la aparición de los signos de la edad. Por otro lado, es ideal para pieles maduras, ya que estimula la producción de colágeno, el cual es un activo que ayuda a combatir el envejecimiento.

Además, la vitamina C es conocida por sus propiedades para aclarar la piel y reducir la aparición y presencia de manchas oscuras, hiperpigmentación o decoloración dando un tono uniforme y luminoso al cutis. Asimismo, este activo acelera la regeneración de la piel y su cicatrización reduciendo la apariencia de marcas y líneas de expresión.

Colágeno

Anteriormente, hablamos del colágeno; sin embargo, vale la pena consumir este activo aparte de la vitamina C, te diremos por qué Camila Sodi lo recomienda. El colágeno no solo es eficiente en la piel, pues mejora y mantiene la elasticidad y firmeza de la piel, además, reduce la apariencia de arrugas y líneas finas dando un aspecto más joven al rostro y combate el daño causado por los radicales libres, sino que también ayuda a las articulaciones y al bienestar general de cuerpo.

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Omega 3

El omega-3 es un tipo de ácido graso esencial que se encuentran en ciertos alimentos y es conocido por sus beneficios para el cerebro; sin embargo, en la piel este suplemento ayuda mantener la integridad de la barrera lipídica de la piel fomentando la retención de la humedad en la piel, es decir, hidrata la piel dándole una apariencia suave y tersa.

Además, reduce la inflamación de la piel, sobre todo, en casos de acné y dermatitis, también da protección contra los daños causados por los rayos UV, en consecuencia, su conjunto de propiedades ayudan a reducir la aparición de los signos de la edad. Por último, mejora la salud celular manteniendo la integridad de las membranas celulares y contribuye a la renovación celular.

NDA

También conocida como nicotinamida adenina dinucleótido, es una una molécula que tiene participación en diversos procesos celulares que son fundamentales para la salud de la piel, la aplicación o consumo de esta molécula ayudará a tu dermis y células a protegerse del daño oxidativo neutralizando el daño causado por los radicales libres. Asimismo, fomenta la reparación del ADN, el cual es causado por la exposición de la piel a factores ambientales agresivos, lo cual es fundamental para prevenir el cáncer en la piel.

La NDA regula la inflamación de la piel causada por la dermatitis y acné, además, esta molécula dará una apariencia joven y saludable a la piel, pues estimula la producción del colágeno y elastina reduciendo la aparición de los signos de la edad, en consecuencia, promueve la longevidad celular, lo que se traduce en un aspecto rejuvenecido y salud.

Resveratrol

Por último, Camila Sodi recomienda el uso del resveratrol, el cual es un compuesto antioxidante que podemos encontrar en las uvas y nueces, de acuerdo con esta actriz, una píldora de este suplemento es equivalente a tres botellas de vino, debido a sus increíbles propiedades antioxidantes que protegen a la piel del estrés oxidativo y de los efectos nocivos de los rayos UV.

El resveratrol reduce la inflamación y promueve la producción de colágeno, además mejora la textura de la piel dándole una apariencia uniforme y suave evitando la aparición de poros dilatados, manchas oscuras y otros signos del daño cutáneo. En especial, esta molécula evita la degradación del colágeno ayudando a mantener la piel firme y elástica durante más tiempo.

Estas son las vitaminas y suplementos que usa Camila Sodi para combatir los signos de la edad y tener una piel de porcelana a los 38 años. ¿Conocías estos activos? Anímate a usarlos para mejorar la apariencia de tu piel y tu salud en general.

Brenda Matienzo

Soy egresada de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (UNAM) de la carrera de Ciencias de la Comunicacion. Tengo interés por la investigación, la publicidad y la docencia.