Thalía hace este estiramiento para aplanar el abdomen y eliminar vientre bajo a los 50

Toma nota de este sencillo ejercicio que hace Thalia y que te ayudará a tener una silueta más definida con abdomen plano

Thalía nos ha sorprendido al compartirnos su mejor estiramiento para aplanar el abdomen y eliminar vientre bajo, así que te mostramos todos los detalles de esta propuesta que te ayudará a ponerte en forma en poco tiempo. ¡Amarás cuidar de tu silueta implementando esta postura!

¿Qué estiramiento hace Thalía para tener abdomen plano?

A través de su cuneta de Instagram, la famosa compartió una fotografía en la mostraba un sencillo estiramiento que es muy efectivo para trabajar con la zona del abdomen. En esta ocasión apostó por colocar su pecho a la altura de la espalda, mientras realizaba una sentadilla y entrelazaba los brazos.

Este ejercicio puede parecer muy sencillo, sin embargo, es una excelente opción para estirar la columna vertebral mientras se fortalecen otras partes del cuerpo como los brazos, las piernas, además del abdomen. Por lo que te sugerimos probarlo durante las próximas semanas.

¿Cómo eliminar la grasa del vientre rápidamente?

Lo primero que debes de saber es que no se puede perder grasa de una parte focalizada del cuerpo, por lo que subir o bajar de peso es integralmente. Nuestra recomendación siempre será que acudas con profesionales que te guíen sobre las mejores opciones para alimentarte o ejercitarte.

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

¿Qué es lo mejor para bajar la grasa abdominal?

Puedes apostar por una alimentación más balanceada que incluya vegetales, proteína y pocos carbohidratos. Así, conseguirás desinflar el abdomen, también puedes elegir rutinas deportivas focalizadas en definir la cintura, además del abdomen. ¡Implementa estas ideas para conseguir los resultado esperados!

Tú, ¿probarías este estiramiento que hace Thalía si quieres conseguir un abdomen plano? Nosotras estamos listas para poner a prueba esta posición que promete eliminar el vientre bajo.