Ejercicio de 100 repeticiones para eliminar gorditos de la espalda, brazos y cintura
Dehazte de eso rollitos flácidos que sobresalen de la espalda y brazos que te hacen ver con kilos de más.
![Ejercicio de 100 repeticiones para eliminar gorditos de la espalda, brazos y cintura](https://www.panoramaweb.com.mx/resizer/v2/3E3C6NA26BEQVA4RPJ3GTGRGDY.png?auth=549d088a48d42f4eb30955b37374c03cb16aa7c69c087a10703f5d17c9074b01&smart=true&width=960&height=540&quality=70)
¿Sientes que luces más llenita de lo que de verdad eres? Quizá los rollitos de grasa que sobresalen de tu espalda, cintura y brazos son los culpables, pues junto con el uso de ropa muy pegada se notan más y aportan mayor volumen a tu silueta en general. Si deseas deshacerte de ellos, aquí te compartimos un solo ejercicio que acabara con los gorditos de espalda, brazos, cintura y axilas al mismo tiempo.
¿Cómo eliminar los gorditos del cuerpo?
Para eliminar esos molestos gorditos tendrás que hacer un ejercicio hincada:
Instrucciones:
Publicidad
¿Cuáles serán los resultados tras el ejercicio?
Este único ejercicio de piso te ayudará a:
- Tonificar los músculos de la espalda, axilas y brazos, permitiendo que tu silueta se estilice y disminuya el volumen.
- También podrás lucir tus prendas escotadas favoritas sin que se marquen o sobresalgan esos rollitos de grasa.
- Tu postura mejorará ya que también involucra la parte de la joroba que hace que te veas encorvada.
- Verás una reducción de la grasa y flacidez en la cintura, espalda, axilas y brazos.
- Fortalecerás tu core y los músculos de los brazos.
- Aumentarás de la flexibilidad y movilidad de tu cuerpo.
![article image](https://www.panoramaweb.com.mx/resizer/v2/N2YOK5BLP5BV5MQO5M6RS5F4YU.jpg?auth=020ad4dd2bcb80f3bbcb57e731bc3ed6d57502650634dc67ffc7a6b48a59d4bb&smart=true&width=960&height=640&quality=70)
¿Estás lista para decir adiós a los gorditos? Pues comienza desde ya a realizar este ejercicio diariamente desde la comodidad de tu hogar para lograrlo.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Luis Miguel y Paloma Cuevas no podrían casarse por culpa de Aracely Arámbula
Por Tania Itzel Vargas
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
¿Cómo tener abdomen plano? Haz 5 ejercicios para eliminar el vientre bajo abultado SIN ESFUERZO
Por Tania Itzel Vargas
Más noticias de ejercicio
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Estas son las primeras fotos de la boda de Sofía Castro y Pablo Bernot
Por Mariana Vidal
¡Joyero de reina! Los diamantes y joyas más lujosas en la colección de Meghan Markle
Por Candela Gonzalez
¿Quién era Alfonso Zabaleta, el fallecido papá de Susana Zabaleta?
Stephanie Salas y Humberto Zurita reaccionan a la boda de Luis Miguel y Paloma Cuevas
Por Mariana Vidal
Aceite esencial para el contorno de los ojos que elimina patas de gallo en 3 días
Por Karen Luna
Gastrolab MX
Cómo capar un limonero para cuajar sus frutos
Por Gastrolab México
Calendario Lunar de septiembre 2024: Estos son los días en que podrás podar los árboles frutales
Por Gastrolab México
Abono foliar con ingredientes caseros para árboles cítricos
Por Gastrolab México
3 Métodos para que el árbol limonero cuaje muchos más limones
Por Gastrolab México
Utiliza el aceite de cocina para eliminar la cochinilla algodonosa de los árboles frutales
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Fatal accidente: VIDEO muestra el momento en el que una avioneta se estrella en el aire contra un avión mexicano
Por El Heraldo de México
Así es la imponente pirámide que se esconde entre las montañas de Chiapas, ¿cuánto cuesta visitarla?
Por El Heraldo de México
Canelo Álvarez entre lujos y comodidades: ¿cuánto vale y cómo es la mansión al estilo Bel-Air del boxeador?
Por El Heraldo de México
El voto de judas
Por El Heraldo de México
Políticos de Dinamarca no se burlaron de AMLO: desmienten VIDEO sobre supuesta mofa al mandatario
Por El Heraldo de México