Elimina los hongos y el mal olor de los pies con esta mezcla de bicarbonato de sodio

Si además de sudoración, sufres de mal olor y hongos en tus pies, está receta te ayudará a eliminarlos usando sólo ingredientes de cocina.

El bicarbonato de sodio es un ingrediente versátil que no solo se utiliza en la cocina, sino que también tiene múltiples aplicaciones para la salud y el cuidado personal. Entre ellas, lo encontramos muy efectivo para eliminar los hongos y el mal olor de los pies durante esta temporada calurosa. Sigue leyendo, te enseñamos una receta fácil pero muy efectiva para combatir estos problemas y que dejes de ocultar tus pies.

¿Por qué los pies tienen mal olor y hongos?

El mal olor en los pies, conocido como bromhidrosis, se produce principalmente por la combinación de sudor y bacterias. Los pies tienen numerosas glándulas sudoríparas, y cuando sudamos, estas glándulas producen un ambiente húmedo que es ideal para el crecimiento de bacterias. Estas bacterias descomponen el sudor, liberando un olor desagradable.

En cuanto a los hongos en los pies, o pie de atleta, son causados por un tipo de hongo llamado dermatofito. Este hongo prospera en ambientes cálidos y húmedos, como los zapatos y los calcetines sudados. Las áreas comunes de contagio incluyen piscinas, duchas públicas y vestuarios. Los síntomas incluyen picazón, enrojecimiento, y grietas en la piel.

Receta casera con bicarbonato de sodio para eliminar hongos y mal olor

Ingredientes:

3 cucharadas de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de vinagre de manzana
1 cucharada de jugo de limón
5 gotas de aceite de árbol de té
Agua

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Instrucciones

Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta.
Aplica la pasta en las áreas afectadas y deja actuar durante 10 minutos.
Enjuaga con agua tibia y seca bien, especialmente entre los dedos, para evitar la humedad que favorece el crecimiento de hongos.
Repite este tratamiento dos veces al día durante una semana para obtener los mejores resultados.

¿Qué beneficios le brinda el bicarbonato de sodio a los pies?

El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas, lo que lo convierte en un remedio efectivo contra los hongos y las bacterias que causan el mal olor en los pies.
El bicarbonato de sodio neutraliza los ácidos producidos por las bacterias en el sudor, eliminando así el mal olor. Además, absorbe la humedad, manteniendo los pies secos y menos propensos a desarrollar hongos.
Gracias a su textura granulada, el bicarbonato de sodio actúa como un exfoliante natural, eliminando las células muertas de la piel y ayudando a mantener los pies suaves y libres de durezas.

¿Cómo evitar la sudoración, mal olor y hongos durante la época de calor?

Mantén tus pies secos

Cambia los calcetines varias veces al día si es necesario. Usa calcetines de materiales que absorban la humedad, como algodón o lana.

Usa calzado ventilado

Opta por sandalias o zapatos que permitan la circulación del aire para mantener tus pies frescos y secos.

Aplica polvos absorbentes

Espolvorea bicarbonato de sodio o talco para pies en tus zapatos y calcetines para absorber el exceso de humedad.

Higiene diaria

Lávate los pies diariamente con agua y jabón, asegurándote de secarlos completamente después.

Evita caminar descalzo en áreas públicas

Usa sandalias o zapatos en vestuarios, duchas públicas y piscinas para evitar el contacto directo con superficies contaminadas.

Pon en práctica estos consejos y aplica diariamente esta pasta casera de bicarbonato de sodio y olvídate del mal olor y los hongos para que disfrutes el resto del verano sin pena de mostrarlos.