Así puedes usar la semilla de aguacate para bajar de peso y quemar grasa

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Romina Fiadino

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Publicado: 8/5/2024 · 8:32 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 4:08 a.m. MX

Para perder peso recurrimos a diferentes dietas y entrenamientos constantes. Una forma más fácil de bajar de peso y quemar grasa es a través de la semilla de aguacate. El aguacate es un alimento muy recomendado por expertos para adelgazar, debido a que sus grasas se consideran saludables. Sin embargo, en esta oportunidad utilizaremos su semilla para lograr el mismo efecto.

Cada vez que consumimos un aguacate solemos tirar su semilla o dejarla en agua para reproducir la planta. Esta semilla nos permitirá bajar de peso y quemar grasas concentradas en diferentes zonas del cuerpo. Presta atención a esta infusión que te traerá óptimos resultados para tu organismo.

¿Cómo utilizar la semilla de aguacate para adelgazar?

La semilla del aguacate tiene muchos beneficios para el cuerpo. Una de ellas es contribuir a la perdida de peso. Para ello, deberás tener a mano una semilla de aguacate, un rayador, agua y un recipiente de vidrio.

Lo primero que debes hacer es lavar la semilla y secarla por completo. Luego, deberás rallarla y notarás como rápidamente pasa de un color blanco a un color anaranjado, debido a que se oxida fácilmente. Pon una cucharada de la semilla rallada en un recipiente o taza mientras colocas agua a calentar. Cuando el agua hierve, añádela a las semillas y deja reposar por durante 15 minutos. Pasa la mezcla por un colador y tu infusión estará lista.

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Puedes tomar una taza diaria de esta receta por 7, 11 o 21 días, y retomar al siguiente mes. Hazlo solo por tres meses seguidos como máximo. Si rallas muchas semillas puedes conservarlas en un frasco de vidrio y tenerlas a mano para realizar tu infusión.

Beneficios de la infusión de la semilla de aguacate

• Reduce la inflamación.
• Mejora salud cardiovascular.
• Aporta antioxidantes.
• Favorece la pérdida de peso.
• Promueve una piel radiante y saludable.
• Alivia síntomas de la artritis debido a sus efectos antiinflamatorios.
• Mejora la salud ósea debido a que contiene calcio y magnesio.
• Mejora la visión gracias a su contenido en luteína y zeaxantina.
• Ayuda a desinflamar el organismo.
• Reduce el colesterol
• Es bueno para personas con diabetes y venas varicosas.
• Aumenta la fertilidad en hombres y mujeres.

Prepara esta receta casera con la semilla de un aguacate y podrás perder peso y quemar grasa rápidamente. Esta receta es perfecta para notar resultados rápidamente. Ante dudas o algún efecto indeseado, se debe consultar con un profesional médico

Romina Fiadino