Demi Moore hace este ejercicio para hacer crecer los glúteos y las piernas a los 60

Si quieres tener unos glúteos firmes y piernas fuertes a cualquier edad, este ejercicio que hace la guapa Demi Moore puede ser tu mejor opción. Así que, sigue leyendo para conocer todos los detalles al respecto.

Demi Moore es una de nuestras máximas inspiraciones en el mundo fitness, por ello nos inspiramos en su reciente rutina deportiva con ejercicios para glúteos que también son ideales para tener piernas fuertes. Así que toma nota de este movimiento que hace la celeb para ponerse en forma en poco tiempo. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es conseguir una silueta fuerte, mientras consigues una apariencia mucha más tonificada!

Lo primero que debes de saber es que la ganadora al Óscar suele tener un estilo de vida sano, es decir, constantemente hace rutinas deportivas, enfocadas en fortalecer su cuerpo, además de tener una alimentación balanceada. Estos hábitos son el complemento ideal para este ejercicio que a continuación te presentaremos.

También lee: El ejercicio con el que debes empezar el año para tener vientre plano y músculos fuertes

¿Qué ejercicio para glúteos hace Demi Moore para tonificar su cuerpo?

A través de su cuenta de Instagram, la actriz de de 62 años compartió un par de imágenes en las que nos deja claro que las pesas son las mejores aliadas cuando queremos fortalecer el tren inferior del cuerpo. Aunque esta imágenes fueron para una portada de revista, no dudamos que esta disciplina sea parte de su rutina diaria.

Sigue leyendo:

Adamari López comparte sus tratamientos de belleza para estimular colágeno y eliminar arrugas a los 53

Si quieres mejorar la apariencia de tu cara y olvidarte de las arrugas de la boca o las patas de gallo, este truco de belleza de Adamari López será tu mejor aliado.

View this post on Instagram

A post shared by Demi Moore (@demimoore)

Lo que más nos gusta de esta propuesta es que es un básico que jamás falla, básicamente porque concentra la fuerza del trabajo en los glúteos y las piernas lo que también te ayudará a definir las otras partes del cuerpo rápidamente. Nuestra recomendación es que te acompañes de una entrenadora personal que cuide de tu técnica y te ayude a prevenir posibles lesiones musculares o articulares. ¡Tu salud siempre será un prioridad!

También lee: Thalía revela su rutina de 3 ejercicios para el abdomen que desinflama el vientre

Tú, ¿probarías este ejercicio para piernas y glúteos que hace Demi Moore? Nosotras estamos más que listas para poner a prueba esta rutina infalible que promete regalarnos una figura firme en poco tiempo, aunque no seamos expertas en la materia. ¡Sin duda, amamos que nuestras celebs nos comprarán todos sus secretos en el mundo fitness!