Así es como las mujeres coreanas hacen colágeno puro y casero para verse de 20 a los 50

Si quieres tener una piel de porcelana, aquí te enseñamos a hacer una receta con ingredientes que seguramente ya tienes en tu casa.

Si hay algo que admiramos de las mujeres coreanas es su piel impecable, tersa y radiante, como si el tiempo simplemente no pasara por ellas. ¿El secreto? Una combinación de técnicas ancestrales y un profundo conocimiento de ingredientes naturales. Hoy te voy a contar cómo ellas preparan su propio colágeno puro, una fórmula sencilla pero súper efectiva para mantener la cara luminosa.

Una de las recetas más tradicionales para crear colágeno casero en Corea es el famoso caldo de huesos. Sí, como lo lees. Ellas hierven huesos de res o pescado durante al menos 12 horas, añadiendo vinagre de manzana para extraer todos los nutrientes esenciales, especialmente el colágeno. Este caldo no solo es una bomba para la piel, sino que también fortalece articulaciones y uñas.

¿Cómo hacerlo?

Coloca huesos de res, pescado o pollo en una olla grande.
Añade agua, unas cucharadas de vinagre de manzana y déjalo hervir a fuego bajo por 12-24 horas.
Una vez listo, cuela el caldo y guárdalo en el refrigerador. Puedes consumir una taza diaria, ya sea caliente o como base para sopas.

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Otro truco infalible es preparar gelatina casera con grenetina natural. Las coreanas suelen mezclarla con jugos de frutas ricas en vitamina C, como naranja o limón, para potenciar la producción de colágeno.

Receta básica:

Disuelve una cucharada de grenetina en media taza de agua tibia.
Añade el jugo natural de tu elección y un poco de miel para endulzar.
Refrigera hasta que cuaje y disfruta como un snack saludable.

Mascarillas con colágeno DIY

Además de consumirlo, lo aplican directamente en la piel. Mezclan colágeno hidrolizado (que encuentras en polvo) con agua de rosas o aloe vera para crear mascarillas hidratantes. Estas ayudan a rellenar líneas finas y darle un brillo juvenil al rostro.

El éxito de estas recetas no radica solo en los ingredientes, sino en la constancia. Las coreanas ven el cuidado de su piel como un ritual diario, no como algo ocasional. Así que, si quieres resultados, adopta estas prácticas como parte de tu rutina y verás cómo tu piel te lo agradece. ¿Lista para probarlo? ¡Tu piel se verá tan radiante que nadie creerá tu edad!