¿Dolores musculares? Alivia las articulaciones con esta bebida antiinflamatoria

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Fernanda Figueroa

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Publicado: 19/1/2025 · 8:02 a.m. MX | Actualizado: 19/1/2025 · 8:02 a.m. MX

El dolor en las articulaciones o los músculos es de los más comunes, pues ya sea por la edad o por un movimiento mal realizado, los tejidos se pueden inflamar, causando dolor en ciertas zonas del cuerpo. Si bien puedes tomar medicamentos o aplicar pomadas para mitigar el dolor, hay una opción natural que ayuda a desinflamar y a aliviar las articulaciones. Se trata de una bebida natural con ingredientes antiinflamatorios que será tu nueva aliada.

Antes de preparar esta saludable bebida, te recomendamos que si tienes algún dolor en el cuerpo, acudas de inmediato con un especialista para que te indique tratamiento médico y físico para recuperarte. Este remedio solamente es un complemento para mejorar tu salud, por lo que no sustituye ninguna recomendación médica.

Haz la bebida natural para desinflamar articulaciones

Esta receta la recomienda Beibei Wu, una creadora de contenido especialista en medicina holística y tradicional, quien asegura que esta bebida es como un ibuprofeno natural, pues tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, las cuales ayudan a aliviar los dolores musculares y de articulaciones.

Ingredientes:

• Cúrcuma en polvo
• Jengibre en polvo
• Canela en polvo
• Pimienta en polvo
• Aceite de coco
• Endulzante al gusto
• Bebida vegetal

Procedimiento:

1. En un recipiente coloca 1 cucharadita de aceite de coco y 1 de cúrcuma, media cucharadita de jengibre en polvo, un cuarto de cucharadita de canela en polvo y una pizca de pimienta negra.
2. Posteriormente, lleva la mezcla a baño maría para que el aceite de coco se derrita y revuelve para integrar todas las especies.
3. Cuando esté listo, vierte la mezcla en moldes de hielo y guarda en el congelador por al menos 4 horas.
4. Finalmente, añade un hielo de esta bebida ancestral en una taza de bebida vegetal de tu elección y mezcla para que todo se integre.

Los ingredientes de esta bebida tienen propiedades antiinflamatorias, lo cual es ideal para aliviar dolores musculares y de articulaciones. Sin embargo, también es rica en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunológico y estimular el metabolismo. Así es que toma esta bebida para mejorar la salud de tus músculos y articulaciones y olvídate del dolor.

Fernanda Figueroa

Periodista con experiencia redactando notas sobre estilo de vida, moda, bienestar y belleza.