Meghan Markle muestra cómo usar el jengibre para aliviar la molestia de tos

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Mariana Vidal

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Publicado: 8/3/2025 · 12:00 a.m. MX | Actualizado: 8/3/2025 · 12:00 a.m. MX

Meghan Markle ha demostrado que es una mamá muy inteligente como cualquier otra y que también acude a los remedios caseros cuando es posible para velar por el bienestar de su familia. Así, la famosa compartió cómo usar correctamente el jengibre para aliviar la tos de manera natural y sin complicaciones.

La duquesa de Sussex se encuentra de manteles largos por el reciente estreno de su serie ‘With Love, M’, la cual se compone de ocho capítulos y en el que cada uno tiene un invitado diferente en su casa de Montecito, California. Así, en ese cálido ambiente, Markle y sus invitados especiales crean recetas nuevas y comparten muchos tips de decoración, jardinería, remedios naturales y más.

Ante esto, Meghan Markle dio a conocer el remedio casero que ella usa cada vez que alguien en su casa comienza a tener tos, señalando que además de delicioso, sí llega a aliviar ese molesto síntoma de gripa. ¿Quieres conocerlo? Aquí te lo compartimos.

Té de miel y jengibre para aliviar la tos, según Meghan Markle

En el primer episodio tuvo como invitado a su gran amigo y maquillista Daniel Martin y, a lo largo de su plática, la miel tuvo un gran protagonismo; recordemos que a ella le encanta la apicultura, por lo que tiene grandes habilidades en esta rama y la miel que extrae la llega a utilizar para platillos, velas o infusiones.

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No obstante, los amigos decidieron preparar un té que es ideal para las alergias y la tos, el cual basta hacerlo con: agua caliente, jugo de limón, miel natural, rodajas de limón, 1 cucharada de jengibre rallado y una pizca de cayena.

El proceso de preparación es muy sencillo, sólo debes dejar hervir el agua y entonces comenzarás a agregar el resto de los ingredientes hasta que se mezclen bien y dejar reposar por cinco minutos para que después puedas tomarlo.

¿El jengibre es bueno para la tos?

De acuerdo con el medio especializado en medicina, Mayo Clinic, el jengibre tiene propiedades inflamatorias, las cuales también ayudan a aliviar las náuseas. Esos componentes ayudan a relajar las membranas de las vías respiratorias, por lo que se reduce la tos. Sin embargo, es importante tomar esta infusión con moderación porque puede provocar malestar o acidez estomacal.

Por su parte, la miel también es buena para aliviar la tos, pues un estudio señala que “se les dio a niños de entre 1 y 5 años con infecciones de las vías respiratorias superiores hasta 2 cucharaditas (10 mililitros) de miel a la hora de irse a la cama. La miel pareció reducir la tos nocturna, y mejorar el sueño” y, de acuerdo con los resultados de esa investigación, la miel tiene un efecto similar al dextrometorfano.

Mariana Vidal