La vitamina de farmacia que debes usar para producción colágeno puro a los 55
Así es como debes usar esta vitamina para que tu piel se vea perfecta.
Si hay algo que todas queremos después de los 50, es que nuestra piel siga firme, luminosa y con ese efecto “rebote” que tenía en la juventud. Y aunque el colágeno natural comienza a disminuir, hay una vitamina de farmacia que puede ayudar a que tu cuerpo lo siga produciendo de manera natural. ¿Lista para conocerla?
No hay duda: la vitamina C es la reina cuando hablamos de producción de colágeno. Esencial para la piel, esta vitamina potencia la síntesis de colágeno puro, ayudando a reducir arrugas y mejorar la elasticidad de la piel. Y lo mejor es que en la farmacia puedes encontrarla en sueros, cápsulas o incluso en cremas.
Si quieres potenciar su efecto, opta por una vitamina C en suero con una concentración de 10-20%, ya que se absorbe mejor en la piel.
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¿Qué beneficios tiene tomar vitamina C todos los días?
Si la tomas en cápsulas, lo ideal es una dosis de 500 mg a 1000 mg al día. Pero si la aplicas en la piel, úsala por las mañanas, antes de tu crema hidratante y protector solar.
¿Qué pasa con mi cuerpo si tomo vitamina C?
- La vitamina C estimula la producción de colágeno tipo I y III, esenciales para la firmeza.
- Si sientes la piel opaca, este antioxidante la revitaliza al instante.
- Retiene la humedad en la piel, dándole una apariencia más jugosa.
Así que ya lo sabes: la vitamina C de farmacia es tu mejor aliada para seguir produciendo colágeno puro a los 55. ¿Lista para probarla?
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