La vitamina de farmacia que debes usar para producción colágeno puro a los 55

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Karen Luna

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Publicado: 16/3/2025 · 9:00 a.m. MX | Actualizado: 16/3/2025 · 9:00 a.m. MX

Si hay algo que todas queremos después de los 50, es que nuestra piel siga firme, luminosa y con ese efecto “rebote” que tenía en la juventud. Y aunque el colágeno natural comienza a disminuir, hay una vitamina de farmacia que puede ayudar a que tu cuerpo lo siga produciendo de manera natural. ¿Lista para conocerla?

No hay duda: la vitamina C es la reina cuando hablamos de producción de colágeno. Esencial para la piel, esta vitamina potencia la síntesis de colágeno puro, ayudando a reducir arrugas y mejorar la elasticidad de la piel. Y lo mejor es que en la farmacia puedes encontrarla en sueros, cápsulas o incluso en cremas.

Si quieres potenciar su efecto, opta por una vitamina C en suero con una concentración de 10-20%, ya que se absorbe mejor en la piel.

¿Qué beneficios tiene tomar vitamina C todos los días?

Si la tomas en cápsulas, lo ideal es una dosis de 500 mg a 1000 mg al día. Pero si la aplicas en la piel, úsala por las mañanas, antes de tu crema hidratante y protector solar.

¿Qué pasa con mi cuerpo si tomo vitamina C?

• La vitamina C estimula la producción de colágeno tipo I y III, esenciales para la firmeza.
• Si sientes la piel opaca, este antioxidante la revitaliza al instante.
• Retiene la humedad en la piel, dándole una apariencia más jugosa.

Así que ya lo sabes: la vitamina C de farmacia es tu mejor aliada para seguir produciendo colágeno puro a los 55. ¿Lista para probarla?

Karen Luna