Shakira muestra su rutina de ejercicio y skincare antes de cada concierto

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Karen Luna

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Publicado: 18/3/2025 · 10:47 a.m. MX | Actualizado: 18/3/2025 · 10:47 a.m. MX

Shakira llegó a México para presentar su Las Mujeres Ya No Lloran World Tour 2025 y con ello la cantante colombiana ha compartido en sus redes sociales el detrás de cámaras de lo que sucede en su gira mundial. Esta vez no fue la excepción y la intérprete nos mostró cómo es su rutina de ejercicio y skincare a horas de salir al escenario.

Sabemos que Shakira siempre luce espectacular, pues cuida mucho de sí misma. Por ello nos encanta saber lo que hace para lucir una figura de impacto y un cutis envidiable que parece de muñeca de porcelana.

Parece que los años no pasan en el cuerpo de la colombiana, pues siempre se ve espectacular en cada aparición pública. Sin embargo, para obtener esa figura y piel lleva un régimen estricto para mantener su salud mientras vive las exigencias de una gira que no para aún con las adversidades que ha tenido que enfrentar en algunos países de Latinoamérica por la falta de seguridad en los recintos en los que iba a presentar.

Shakira hace esta rutina de ejercicio y skincare para tener piel de porcelana y figura de impacto

A través de sus redes sociales, Shakira mostró en un pequeño video todo lo que hace para mantenerse saludable y en forma antes de cada concierto de su gira mundial.

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En la grabación se puede ver a Shakira entrenando con mancuernillas para activar los músculos en sus brazos y abdomen. También, la cantante confesó que hace estiramientos, esto para poder moverse mejor en el escenario.

El primer ejercicio que realiza Shaki es el de peso muerto con mancuernillas. Posteriormente, incluye el de puente de glúteos, que le permite trabajar también el abdomen.

Más allá de la rutina fitness que la intérprete hace para poder lucir espectacular en el escenario, es evidente que su compromiso con los fans es primero y eso se puede ver en el backstage que nos muestra a través de sus redes sociales en el cual confesó que no ha sido fácil esta gira para ella, pues incluso en Argentina tuvo que dar los conciertos enferma y acudió a la Cortisona para poder cantar y no tener un ataque de tos.

Shakira también compartió que hace un poco de masaje o activación de 10 minutos. También hace calentamiento de voz y por último se aprecia en el video que antes de maquillarse hace un drenaje linfático con dos Gua shas en movimientos circulares para desinflamar el rostro y lograr un cutis rejuvenecido.

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Por último, pero no menos importante, Shakira también cuida su salud mental con afirmaciones positivas para que todo salga bien en sus presentaciones.

Karen Luna