Cómo hacer un aceite esencial de eucalipto para aliviar dolores musculares

Por

Roxette Ramírez

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Publicado: 24/3/2025 · 9:27 a.m. MX | Actualizado: 24/3/2025 · 9:27 a.m. MX

Los dolores musculares son uno de los malestares más comunes que afectan a personas de todas las edades, ya sea por causas comunes como el estrés, el ejercicio, falta de hidratación o simplemente por una mala postura, generando tensión, rigidez y hasta dolorosos calambres.

Así que si alguna vez has sentido que tu cuello, espalda, hombros o piernas están a punto de rendirse del cansancio y dolor y ya no sabes qué hacer, entonces este truco casero es para ti. Lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar y además te dejará un aroma delicioso que te aportará extra relajación al usarlo.

Hablamos de hacer tu propio aceite esencial de eucalipto que se convertirá en tu mejor aliado para combatir los dolores en tu cuerpo, pues gracias a que esta planta cuanta con propiedades antiinflamatorias y relajantes, ayudan a calmar el dolor muscular y mejorar la circulación, de forma natural y sin recurrir a medicamentos. Eso sí, antes de probarlo consulta a tu médico para revisar que tu malestar muscular no se trate de algo más grave.

Prepara fácilmente un aceite esencial de eucalipto desde casa

Por si no lo sabías, crear tu propio aceite con eucalipto es más fácil de lo que crees. Solo necesitas:

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• Un puñado de hojas frescas de eucalipto
• 1 taza de aceite de oliva o de almendras
• 1 frasco de vidrio con tapa hermética

Una vez conseguidos los materiales necesarios, solo tienes que comenzar lavando y secando bien las hojas de eucalipto. Después, deberás triturar un poco las hojas para liberar sus aceites naturales y colocar las hojas en el frasco de vidrio y cubrir con el aceite que hayas elegido.

Cuando termines, cierra bien el frasco y lo tendrás que dejar reposar en un lugar cálido por al menos 2 semanas y pasado el tiempo, solo necesitarás colar el aceite para retirar las hojas y vaciarlo en un frasco limpio y con un una pipeta para una aplicación más fácil.

¡Y listo! Ahora tienes un poderoso aceite de eucalipto para masajear las zonas adoloridas y relajarte después de un día pesado.

Beneficios del aceite de eucalipto en el cuerpo

Una vez que hayas preparado tu propio aceite esencial de eucalipto verás que no solo huele delicioso, sino que también es un remedio natural con un sinfín de beneficios que te ayudarán a aliviar el dolor y reducir la inflamación de tus músculos.

Además como lo aplicas dando ligeros masajes también contribuye a relajar y calmar el cuerpo mientras estimula el flujo sanguíneo mejorando la circulación, y si le sumamos su rico aroma herbal, también calmarás tu mente, lo que lo hace perfecto para usar después de un día pesado.

Roxette Ramírez

Soy profesional de la comunicación, especializada en imagen y estilismo de moda. He trabajado como periodista y content manager en temas de actualidad, moda y estilo de vida.