La mascarilla de miel para producir colágeno a los 50 y más

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Redacción Panorama

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Publicado: 10/4/2025 · 5:00 a.m. MX | Actualizado: 10/4/2025 · 5:00 a.m. MX

Aunque tengo 20 años, soy fan total del cuidado natural de la piel, y me encanta descubrir recetas que también funcionen para mi mamá, mis tías o cualquier mujer que quiera mimarse sin gastar una fortuna. Una de mis favoritas es la mascarilla de miel, que no solo hidrata profundamente, sino que también estimula la producción de colágeno, algo clave para mantener la piel firme y luminosa después de los 50.

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El colágeno es esa proteína mágica que le da estructura a nuestra piel, pero con los años, la producción natural empieza a disminuir. Resultado: arruguitas, pérdida de elasticidad y una piel menos radiante. Pero aquí es donde la miel entra como heroína.

La miel cruda está cargada de antioxidantes, vitaminas del grupo B, enzimas y minerales que ayudan a regenerar los tejidos, retener la hidratación y proteger la piel del daño ambiental. Pero lo mejor es que activa la circulación y estimula la piel para producir más colágeno de forma natural. Además, es tan suave que hasta las pieles más maduras o sensibles la toleran perfecto.

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¿Cómo hacer la mascarilla?

Solo necesitas dos ingredientes:

• 1 cucharada de miel cruda (orgánica, si puedes)
• 1 cucharadita de aceite de rosa mosqueta o de oliva (opcional, pero súper recomendado para pieles maduras)

Mezclas todo en un bowl limpio y con el rostro seco y limpio, aplicas una capa fina con los dedos o una brochita. Déjala actuar entre 15 y 20 minutos, mientras te relajas, escuchas música o haces journaling. Luego enjuaga con agua tibia y seca a toquecitos con una toalla suave.

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Puedes hacerla 2 o 3 veces por semana, y en poco tiempo verás cómo la piel se ve más jugosa, con menos líneas finas y un brillo natural precioso.

Mi mamá la usa y jura que le ha cambiado la textura de la piel. Y yo, aunque aún no tengo arrugas, ya la adopté porque quiero que mi piel siga produciendo colágeno por muchos años más. Porque cuidarte con amor, desde joven o a cualquier edad, siempre es un acto de belleza real.

Redacción Panorama