¿Cómo se usa el aceite de oliva para desinflamar el estómago?
De esta manera tienes que usar el aceite de oliva si tienes el estomago inflamado.
¿Sufres de estómago inflamado? El aceite de oliva te puede ayudar a desinflamar, sobre todo si es extra virgen, porque tiene propiedades naturales; es el mejor digestivo para salud. A continuación te explicamos y te decimos cómo se usa.
Si tienes el estómago inflamado, el aceite de olvido te funcionará porque contiene oleocantal, un compuesto con efectos parecidos al ibuprofeno. Sumado a que es rico en antioxidantes como polifenoles y la vitamina E, que protegen la mucosa del estómago y reduce el daño causado por el estrés, infecciones o acidez.
Recuerda que tener un estómago inflamado se debe a la mala alimentación, estómago ácido o gastritis, presencia de bacterias, estrés, ansiedad, uso prolongado de medicamentos o intolerancias alimentarias o sensibilidad.
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Cómo se usa el aceite de oliva para el estómago inflamado
El aceite de oliva te ayuda cuando tienes el estómago inflamado porque es un antiinflamatorio, antioxidante, protector, digestivo y equilibrio intestinal. A continuación te decimos cómo usarlo.
- En ayunas: 1 cucharada de aceite de olivo extra virgen, puedes tomar o con unas gotas de limón. Tomar al menos 15 a 30 minutos antes de comer.
- Con alimentos: Úsalo crudo en ensaladas, vegetales cocidos o sobre pan integral. Evitar freír, ya que al calentar pierde sus propiedades.
Es importante que si tienes vesícula biliar, es importante consultar a un médico, ya que el aceite de oliva puede estimular su actividad.
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